薏米山药粥

充满希望 · 发表于 2009-1-16 08:14:30

最近开始喝薏米山药粥，虽然很难喝，但是为了调理身子，坚持喝吧。
喝过几次之后，发现夜里睡觉身子暖暖的。以前半夜醒来，腿脚冷，被窝里凉凉的。现在没这感觉了。挺好，不知道是不是这粥的效果。

whitedream · 发表于 2009-1-16 09:51:24

肯定是的，我买的“求医不如求己”这本书上就介绍薏米山药粥挺好，我一直不知道怎么弄的，说是从药店里买（粉状），你是从药店买来后自己加工成粉状的吗

青瓜 · 发表于 2009-1-16 21:03:42

我们家早餐经常是薏米山药粥，我比较喜欢吃。。~~呵呵~~~

[ 本帖最后由青瓜于 2009-1-16 21:04 编辑 ]

青瓜 · 发表于 2009-1-16 21:04:22

有片状的山药，然后直接加薏米一起煲粥就好了。

流浪小花猫 · 发表于 2009-1-16 21:54:12

自己也去买来做着吃

充满希望 · 发表于 2009-1-17 07:50:24

我是把山药和薏米打粉之后再煮，比较好熟。

身未动心已远 · 发表于 2009-1-17 10:48:36

如果好弄的话
我也想给我妈妈弄点
要是有直接买到成品就好了

静水 · 发表于 2009-1-17 11:42:07

去年煮过几次,没感觉出效果,可能没连续吃的缘故
薏米味道不太好也很不好熟

静水 · 发表于 2009-1-17 11:42:48

我今年做了固元膏吃[xiao]

doudouyangyang · 发表于 2009-1-19 20:18:50

薏米和山药都在哪里买啊？薏米是不是就是中药里像高梁米似的那种啊？

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