RA人冬季养生保健系列之五——黑豆红糖汤

好好先生 · 发表于 2009-11-10 11:03:28

   从前天晚上开始，呼呼的西北风已经吹了一天两夜，现在还在继续，没有停下来的意思。看到窗外为了求学和生计饱受风寒的人们，心里默默地为他们祈祷。想到部分RA人也会在寒冷的冬季顶风冒雪地奔波，心里不免为他们担心，祝愿他们好好爱护自己，早日回到温暖的家。
   中医讲，祛风先和血，血和风自灭。今天介绍一下俺冬季常饮用的黑豆红糖汤，为偶感风寒的人们祛祛凉气。
   用料：黑豆100克，干姜、红糖适量。
   做法：将黑豆、干姜同煮，至黑豆熟透后加红糖即可服食。
   黑豆滋肾养阴，红糖补中缓肝，活血行瘀，干姜驱寒。黑豆红糖汤的功用主要是温经和血祛风寒。
   另外，黑豆红糖汤对女同志经期和孕期都有好处，用料略有差异，感兴趣的朋友可以从网上搜索查询。

春夏秋冬 · 发表于 2009-11-10 12:00:03

谢谢好好先生的分享。

好好先生 · 发表于 2009-11-10 18:44:56

不谢。黑豆是那种药用的小黑豆更好。

迷你宝马车 · 发表于 2009-11-10 18:46:42

好的，我去弄点吃吃。

浅蓝林儿 · 发表于 2009-11-10 20:33:34

谢谢好好先生，我也去弄点吃！

lixiaohe · 发表于 2009-11-11 17:07:19

干姜这样每天吃，身体舒服，但牙根痛，可能虚火起来了，有办法解决吗？

好好先生 · 发表于 2009-11-11 17:34:14

那就少吃干姜，多喝绿豆稀饭。

静水 · 发表于 2009-11-11 18:00:23

姜枣茶叶不错的，补血、通络，对女性很好
姜枣同煮放红糖喝[ganbei]

浅浅微笑 · 发表于 2009-11-11 18:31:42

好的，我去弄点吃吃。
迷你宝马车发表于 2009-11-10 18:46

拜托老大！！只弄点吃吃那是不行滴
要每天坚持！！！！

紫色风铃 · 发表于 2009-11-11 18:52:50

对新版主印象：好好先生很敬业，很勤恳，而且能针对性为RA患者的养生之道整出如此系列的华文，佩服！
宝宝呢：经验丰厚，尽职尽责！

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[康复] RA人冬季养生保健系列之五——黑豆红糖汤