睡姿与枕头

心情好 · 发表于 2009-11-19 10:40:00

大家睡觉的时候都是什么睡姿啊！我老是找不到一个好的姿势，每晚翻来覆去几百回，我和老公都不能盖一个被子，不然会烦死他的。平躺一会儿就要换侧躺，侧躺一会儿就麻了，又要换回来，哎……真不知道怎么睡比较好，还有就是枕头，我们RE适合高枕头还是低枕头呢？这两天睡的脖子酸痛，老公说我的枕头太高了，可是低了我感觉像没枕一样。就像颈椎患者，要让他们睡比较硬的枕头比较好，我们要什么样的枕头呢？睡眠质量真是个大问题啊！！！！

碧野 · 发表于 2009-11-19 12:51:57

个人习惯问题，怎么舒服就怎么躺好了，只要不趴着睡就行，趴着睡不利健康。

健康宝宝 · 发表于 2009-11-19 14:06:11

肩、颈、背肌有受累的倾向
RA正常表现
理疗可缓解

好好先生 · 发表于 2009-11-19 14:46:56

和老公分床睡[xiao]。有道是“上士分床，中士异被”[xiao]。

太阳照常升起 · 发表于 2009-11-19 15:06:42

侧躺

千一 · 发表于 2009-11-19 15:55:53

[guilian]我也是，每晚像是烙饼，翻来覆去的，睡一会就要换姿势，我大多是侧卧的，枕头不要太高吧，太高好像不好

浅浅微笑 · 发表于 2009-11-19 17:11:56

烙饼？？？这比喻好~~~
我也是，睡眠不好也是个问题

心情好 · 发表于 2009-11-19 19:35:50

和老公分床睡[xiao]。有道是“上士分床，中士异被”[xiao]。
好好先生发表于 2009-11-19 14:46

呵呵，是在说我吗？我没有和老公分床睡，是各盖各的被子，哈哈

fairy · 发表于 2009-11-19 19:57:23

我不喜欢枕枕头，侧躺会手指发麻[bing]

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