帮帮我！！！

chyywq · 发表于 2010-3-14 11:10:57

我是二个月前查出有类风湿的，以前我很喜欢去健身房健身。朋友说有类风湿这种病只能静养，不能进行有强度的锻炼，是不是真的？哪位朋友能帮我解答一下？？谢谢！

紫色风铃 · 发表于 2010-3-14 11:16:36

感觉健身房的运动可能太剧烈，运动我们是肯定要的，找到合适的就好！比如以前康友们讨论的打太极拳，散步，慢跑（不严重的）等都可以

春夏秋冬 · 发表于 2010-3-14 12:05:06

在你急性发作期的时候不要去做强运动，但小运动量的活动还是要的。

穿越 · 发表于 2010-3-14 14:20:58

锻炼的强度大小，要根据病情而定~

zhaobiao · 发表于 2010-3-14 16:30:05

掌握合适的运动量是最关键的，而多大的运动量合适，只要你自己最清楚，以关节不过分难受为度吧。

chyywq · 发表于 2010-3-14 17:05:58

谢谢大家！！那我就根据自己的情况而定。[ok]

		自动登录	找回密码
密码			快速注册

感谢那些曾经为论坛捐助的康友	教你如何正规治疗类风湿性关节炎	在线电子病历，记录生活每一天	爱康之家会员公约，康友必读！
清除来氟米特用消胆安考来烯胺	免费参与生物制剂临床治疗项目	权威书籍《中华风湿病学》电子版	类风湿关节炎治疗中的常见问题

[热点] 帮帮我！！！