每个月有三天怀宝宝最健康

冷色调

导语：每月一次卵子成熟，进而受孕或是流逝，是人类繁衍的基本过程。但要想生育一个健康、聪明的宝宝，女性应该了解一些关键的“受孕数字”。
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11.5天、14天、16.5天

    人的身体如同潮汐，也有节律。

( u) h/ I6 I+ V+ `0 u    一般，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。
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! j+ t' W, k6 a4 z" Q; l8 Z3 d, t    每一种生理节律都会有高潮、临界日及低潮。临界日是指每个周期最中间的那一天，前半程为高潮期，后半程为低潮期。
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; @% N9 g( x- l4 O    三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天。

    如果夫妻能在临界日前享受性爱，孕育出的宝宝身体会更健康。
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5 O; N0 L7 T) N" P& R4 U    26～30天

4 F) |# N- f7 z% y) g8 R    多数女性的生理周期为26～30天。
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5 F( Y+ `+ {. i9 Q3 z: g    通常情况下，排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天，每个女性根据自身的情况略有出入。

    在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。
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    同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子“会和”。
100万
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    每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但只有300～400个能成熟且陆续被排出。
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( g8 H; o! K7 X6 E7 x. E/ I, n    一般，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为12～24小时，而精子的存活时间为3～5天。

4 v& l5 U, p% p, l/ Z    所以，女性了解自己的排卵时间，有助于和丈夫安排性爱时间，提高怀孕几率。

    10%

+ v! f, g, ^1 n    美国一项研究发现，微胖的女性，怀孕几率大。

; I( K) Y3 Q& e6 p    研究结果显示，BMI指数接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。

    偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。
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    但过度肥胖或过瘦，无论男女，其受孕几率都会相应减少。
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2 w# F1 V2 M9 y+ g" n    30岁
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3 T6 C5 c& i! B% W1 v     30岁后，女性的受孕能力会逐渐降低。

9 t2 ?7 ~3 I- L# \' U     这与很多因素有关，并不能一概而论。
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0 q" j4 g4 Z# `    专家认为，如果35岁以下的女性连续12个月；
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    35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功，就要向医生求助了。
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