有个关于游泳的问题想请教大家

hotweather · 发表于 2010-6-25 14:20:58

类风关病人最好的运动是游泳、骑单车等关节负重相对较小的方式。
很想游泳，可是担心游泳池的水温不够高，对关节反而不利。
了解的兄弟姐妹进来谈谈吧，给我一点建议，谢谢！

我是小菲 · 发表于 2010-6-25 14:31:47

我一般都是选择水温高的泳池带儿子去游泳锻炼，如果哪天水池换水后水温不高，我会果断离开不让孩子下去接触凉水。

我是小菲 · 发表于 2010-6-25 14:33:04

我儿子自从得病，我刻意让他学会游泳和骑车，现在这两项运动他都很喜欢，不知道我儿子得病这么久关节都没有问题，和坚持这两项运动是不是有关系。

我是小菲 · 发表于 2010-6-25 14:33:46

当然积极治疗是第一位的，其次是配合适当得运动。

warmstar · 发表于 2010-6-25 16:14:28

我也有同样的问题。那天我都带着游泳衣去了，一摸水温觉得还是凉。就没有游。只是去健身了。标准温度是不是28度啊。我觉得凉。

hotweather · 发表于 2010-6-25 16:39:05

是的，大部分游泳池的标准温度好像是28度。

再生凤凰 · 发表于 2010-6-28 08:03:34

7# hotweather
游泳池的常温水温对类风湿还可以，但是游泳池的室温，包括更衣室的冷风空调对类风湿很不好，因为，假设你在28度的泳池中
游了几个来回，身体会微微发热出汗，毛细孔会打开，出了水回到更衣室，一下子进入冷风的环境，你张开的毛孔会让湿邪进入，长期如此有可能加重病情。
夏天在有冷风空调的房间里锻炼也要小心，道理一样。

紫罗兰 · 发表于 2010-6-28 08:18:19

反正河里是不能去的。

小棋子 · 发表于 2010-6-28 12:10:07

自从得了这个病，就再也没游过泳啊！[liulei]

luzi · 发表于 2010-6-28 15:13:28

10# 小棋子 我也是呀，泳衣都在那放着呢

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