每天一片维生素c片对多种疾病都有好的抵抗力

zhoujunyu · 发表于 2012-7-12 07:21:51

对于正常人来说每天一片维生素c片可以远离很多疾病而对于我们RA康友来说更需要我们每天服用的都是免疫抑制剂所以此时的我们免疫力是很薄弱的维生素c经过长期研究证实不但可以治疗坏血病还能治疗很多慢性疾病增强机体对病毒病菌抵抗力长期服用能大大降低癌症的发病几率但是现在人们经常喜欢吃泡腾片维c泡腾片一粒的含量1000毫克每天高剂量摄入对机体反而不利长期高剂量使用一旦停用容易有发生坏血病的可能最好的推荐剂量是普通维生素c片每天一片100毫克长期服用安全有效。虽然有很多朋友认为蔬菜里也含有维c 但我们在烹饪时已经丢失殆尽了除非生吃能保证其含量。水果中含量也很好所以大家要多吃点水果增强机体抵抗力和修复能力。

marcopy · 发表于 2012-7-12 07:43:13

最好在食物中吸收

蓦千寻 · 发表于 2012-7-12 09:18:07

嗯，特别爱吃水果，看来爱吃水果也是好习惯。。。

istelly · 发表于 2012-7-12 09:23:24

安利大人吃的VC可以吃伐？是从樱桃中提取的，应该不算药品类的

zhoujunyu · 发表于 2012-7-12 18:42:54

维生素一般低剂量使用，都是属于保健功能，而只有在疾病中使用高剂量的，才是药品用途

露珠 · 发表于 2012-7-12 20:34:25

大家都吃的啥牌子呢？我买的力度伸泡腾片，也不是天天喝

wyf · 发表于 2012-7-12 20:42:37

还是多吃水果蔬菜吧，安全点，原来医生给我生过一个星期，现在都不开了，我也问了医生，医生说不用吃了！

丝丝 · 发表于 2012-7-17 15:05:31

我也在吃，大家补钙了吗，我也同时在吃呢。

istelly · 发表于 2012-7-17 15:12:00

补的，我骨头一响就吃钙片了

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