嘿嘿！重新发一下~

woaiwoziji · 发表于 2013-6-6 08:44:43

大腿跟和肚子，胯是久坐导致的，大腿跟以上胖了30斤，小腿胖的幅度最小。
置换完也不能运动，就是站立和行走，运动怕影响人工关节。
我也一直担心如四季姐所说的，大腿跟以上胖，而膝盖承受膝盖以上的重力，重力太大影响人工关节，可是恐怕很难改变。
我也从来不运动，能躺着不坐着，能坐着不站着。

伸不直

侧面是这样子的，这个动作腿就伸不直

liulanak · 发表于 2013-6-6 09:16:39

还是要适当锻炼肌肉，看用那种方式吧。防止肌肉萎缩

woaiwoziji · 发表于 2013-6-6 09:38:43

liulanak 发表于 2013-6-6 09:16
还是要适当锻炼肌肉，看用那种方式吧。防止肌肉萎缩

那倒不会，至今还很好，从没肌肉萎缩过，还胖了不少

春夏秋冬 · 发表于 2013-6-6 11:08:55

娜娜说得对，你要自己按摩，适当的锻炼。
主要要按摩和锻炼的部位是膝关节附近的肌肉，真不能大意了。
我的就是这部位的肌肉萎缩，发生萎缩后后悔莫及

zhuweina · 发表于 2013-6-6 17:14:05

我也萎缩，膝关节上面的腿特别小，这么多年了一直也没长起来

woaiwoziji · 发表于 2013-6-6 19:34:25

春夏秋冬发表于 2013-6-6 11:08
娜娜说得对，你要自己按摩，适当的锻炼。
主要要按摩和锻炼的部位是膝关节附近的肌肉，真不能大意了。
我 ...

是吗？我没有任何一处肌肉萎缩，就是不同程度发胖。我小腿非常壮，肉很紧，不松软。就是大腿胖非常松软，但跟绝大部分同学比，我发胖出来的松软的肉跟她们比都紧实很多。说来也怪，谁都比我动的多，我的肉却紧实

冷色调 · 发表于 2013-6-7 15:58:45

先不说紧不紧，好的身体跟良好的生活习惯分不开，希望你能接受大家善意的提醒，能运动就适当做点小运动，按摩按摩促进血液循环也好。

别介意哈，我怎么感觉你大腿中间部分小，关节和大腿根部大一点，我们是关节部分最小，上面逐渐变大，没事最好，祝你健康快乐。

大入物 · 发表于 2013-6-7 20:27:48

好长的玉腿

企鹅妈妈 · 发表于 2013-6-7 20:29:20

我的腿站起来和你第四张差不多的样子，左腿还差些，坐着回弯比你的第二张好些，左腿九十度，右腿和大腿夹角四十五度，但我现在从10年的寸步难行到现在可以散步一小时左右，平时基本不疼。小姑娘在筹钱换关节的同时加强锻炼，没准奇迹就发生了呢。我听换过膝关节的人说在置换前一定要锻炼膝关节，有些人在置换后才发现其重要性后悔莫及。多听听过来人的意见，做些力所能及的锻炼

woaiwoziji · 发表于 2013-6-9 02:48:05

前几天生男友的气大晚上出家门，外面天气真好！闻着气息顿时想起2010年夏天最后能走还会打扮仅有的几个月时光。5分钟的路挪了半个小时累的够呛！脑子总搜索哪有到屁股那的高台阶可以让我靠着，越走越疼。后来男友终于找到我了，说特想扇我，看到我那么走时又特心疼，给我慢慢扶回家了。以前的健康身材从来不注意，真没了就天天怀念天天唠叨。哎~

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