立夏为何要喝姜枣茶？

企鹅妈妈

为什么立夏要喝姜枣茶呢？
   因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用姜枣补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
   姜枣茶做法生姜、红枣、枸杞一起煮成茶喝。（生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的）
姜枣茶（2杯）原料：红枣6颗、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片做法：加适量水，煮成淡红色即可。体寒怕冷，所以多加了几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。适合下焦寒湿重的人喝，女性宫寒（白带多而清稀、痛经）、男性肾寒，还有肠胃虚寒、慢性腹泻的人，可以常喝。
寒凉体质；最大特点一年四季都怕冷，手和脚摸着是凉的，身上有些地方会容易痛，比如腿和肚子会痛，而且是冷冰冰的痛。每年从立夏那天开始一直喝到入伏第一天。
姜枣茶最好时上午喝完，因为姜是生发阳气的适合早晨吃的，有些人怕上火，一般早晨喝不会上火。

霁月

{:soso_e163:}多谢分享
对于寒性体质的人可以常年喝，我就怕坚持不下来

风雨之后见彩虹

我很适合常年喝啊。一直比别人怕冷，管它是什么什么虚，常喝这个一定很好。{:soso_e100:}

企鹅妈妈

秋天要收敛，所以秋天一般不吃姜

庄雅婷

感谢分享，我就属于体寒型的。现在每天有喝蜂蜜水，家里人直接从蜂农那里买来的。

slmlovecj

明天开始喝，哈哈。。不过好像晚了点

病魔斗士

顶一下了....

凌寒

喝了很长时间了，有时喝八珍汤加上，可以补气血哦。

企鹅妈妈

我总是不能坚持，今早把姜和红枣切碎熬得稠稠的做了一小锅，装瓶密封放在冰箱里，吃时舀出一点兑开水，貌似有点做多了，怕放坏