睡不好

美丽@心情 · 发表于 2013-8-6 15:50:40

本来睡眠就不好，自从吃上免疫制剂更加睡不着，差不多每天都是下半夜才睡着，好苦恼，大家有没有好的方法

南飞的雁 · 发表于 2013-8-6 16:22:06

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苦竹秋月 · 发表于 2013-8-6 17:43:49

多运动？白天不睡觉？这样可以不。

伊人何方 · 发表于 2013-8-6 17:49:40

如果是药物导致的，试试安神的中药？如果是紧张导致的，那就放松心情嘛

春夏秋冬 · 发表于 2013-8-6 17:56:38

免疫制剂不会影响睡眠吧

美丽@心情 · 发表于 2013-8-6 18:21:05

苦竹秋月发表于 2013-8-6 17:43
多运动？白天不睡觉？这样可以不。

如果白天能睡着就好了，我是晚上睡不好白天也睡不着，真无奈

美丽@心情 · 发表于 2013-8-6 18:22:53

伊人何方发表于 2013-8-6 17:49
如果是药物导致的，试试安神的中药？如果是紧张导致的，那就放松心情嘛

那我就试一试安神的中药

美丽@心情 · 发表于 2013-8-6 18:26:09

春夏秋冬发表于 2013-8-6 17:56
免疫制剂不会影响睡眠吧

我也搞不明白到底哪里出了问题，已好多日子睡不好

萍萍 · 发表于 2013-8-6 18:53:59

到医院看看吧。长期睡不好会影响身体

阿唐 · 发表于 2013-8-6 19:01:15

找中医开点中药调理一下，我有段时间也这样，过一阵子就好了

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