巧合？

袅袅亭亭 · 发表于 2013-11-7 23:37:48

跳了几天郑多燕健身操，疼了半月的手腕今天突然好转，跳了身体舒服，感觉膝盖受累，RA人

袅袅亭亭 · 发表于 2013-11-7 23:39:05

真太难了，不知道以后会不会坐轮椅，内牛满面

瑟瑟 · 发表于 2013-11-8 05:54:07

郑多燕很累人的，又废膝盖，我都不敢跳的

奔跑的鱼 · 发表于 2013-11-8 07:47:00

确实不好跳，咱们可是千金之躯，还是散步锻炼柔和一些~

迷失迷失 · 发表于 2013-11-8 08:39:30

不是巧合，我原来胳膊伸不直，后来跳跳广场舞，伸得可直了。

风雨之后见彩虹 · 发表于 2013-11-8 11:06:12

郑多燕我曾试过，好累。
强度太大了，而且很多迅速连续性重复动作，对我们脆弱的关节是个机械性劳损，不适合我们。
亭亭，还是根据自身情况，适当地做些柔和点的健身锻炼吧。
别难过，乐观点。

走走停停！ · 发表于 2013-11-8 13:59:48

这种健身操，短时间跳跳还是不错的

摇曳 · 发表于 2013-11-8 14:24:41

袅袅亭亭发表于 2013-11-7 23:39
真太难了，不知道以后会不会坐轮椅，内牛满面

你们正规治疗的，至少20多年以后比现在我好吧

阿唐 · 发表于 2013-11-8 15:12:23

风雨之后见彩虹发表于 2013-11-8 11:06
郑多燕我曾试过，好累。
强度太大了，而且很多迅速连续性重复动作，对我们脆弱的关节是个机械性劳损，不适 ...

对的，郑多燕强度太大，不合适我们滴。

遗失的美好k · 发表于 2013-11-9 13:07:09

我也是手腕疼的厉害，其他地方还好点，真希望手腕能轻松点

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