僵尸舞和郑多燕。。

ava · 发表于 2013-11-8 20:08:39

刚跳了下僵尸舞，看着简单，哎，对我来说太难了，才做了几分钟肩膀酸的快断了，侧平抬做不到，肩膀肌肉好像要撕裂了似的。。咱就不忆当年，当年都快能做体操的人了，现在就这德性。。。自我安慰，各种功能还在恢复着，比前几年失去所有功能的日子，现在已经是天堂了。。

又做了十来分钟郑多燕的，其实夏天的时候跳了一段时间郑多燕减肥操，没坚持下来，，当时体力没现在好，每次最多做十五分钟，实话实说，这个是看着复杂，对我来说比僵尸舞容易做。不能再懒了，打算坚持郑多燕的，肩膀恢复再好些，再考虑做僵尸舞，我现在最重要的是减肥减肥。{:soso_e113:}

摇曳 · 发表于 2013-11-8 20:12:02

会越来越好的

柳暗花明 · 发表于 2013-11-8 20:13:12

一说减肥就是气人

春夏秋冬 · 发表于 2013-11-8 20:53:09

柳暗花明发表于 2013-11-8 20:13
一说减肥就是气人

为什么？

柳暗花明 · 发表于 2013-11-8 20:54:39

春夏秋冬发表于 2013-11-8 20:53
为什么？

你听见人家嚷着减肥你不生气吗？
我长点肉容易吗我

喜羊羊 · 发表于 2013-11-8 20:55:15

就是啊花明叔又不肥

春夏秋冬 · 发表于 2013-11-8 21:07:18

柳暗花明发表于 2013-11-8 20:54
你听见人家嚷着减肥你不生气吗？
我长点肉容易吗我

你气点也太低了吧{:soso_e113:}

南飞的雁 · 发表于 2013-11-8 21:08:35

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ava · 发表于 2013-11-8 21:10:30

南飞的雁发表于 2013-11-8 21:08
笑点高了气点就低

{:soso_e120:}

春夏秋冬 · 发表于 2013-11-8 21:13:02

南飞的雁发表于 2013-11-8 21:08
笑点高了气点就低

那我还是保持笑点低的好，我要保持气点高
雁子、贝贝、摇摇你们以后发的笑话我一定要笑几声

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