健走是恢复体质的好方法

木土土 · 发表于 2014-2-27 16:48:12

和很多人一样，患病多年，疾病的折磨和药物的摧残，使身体很弱。为了加强自己的体质我选择了健走，开始也是很艰难，但只要坚持就有收获。现在我虽然在刚起步的时候还是有些疼痛，但走一段以后就自如了，走五六里地不成问题，体质也明显改善，所以大家不要灰心，动起来，走起来，坚持下去一定会有收获。

小刁小刁 · 发表于 2014-2-27 17:26:15

我走多了腿都抬不起来，第二天连床都下不了了

丿叮当 · 发表于 2014-2-27 18:06:45

我现在天天坚持跳广场舞，锻炼身体，增强自己的免疫力。

喜羊羊 · 发表于 2014-2-27 22:49:53

我天天坐地铁锻炼我的好脾气

Jqdxq · 发表于 2014-2-27 23:08:34

每晩快走三公里，说不能跑，怀念慢跑。。。

相信明天 · 发表于 2014-2-27 23:23:21

右膝有积液，医生不让膝盖负重，让多休息呢

相信明天 · 发表于 2014-2-27 23:24:23

右膝有积液，医生不让膝盖负重，让多休息呢

相信明天 · 发表于 2014-2-27 23:25:08

右膝有积液，医生不让膝盖负重，让多休息呢

相信明天 · 发表于 2014-2-27 23:25:53

右膝有积液，医生不让膝盖负重，让多休息呢

喜羊羊 · 发表于 2014-2-27 23:27:24

连着休息了四次可以的

		自动登录	找回密码
密码			快速注册

感谢那些曾经为论坛捐助的康友	教你如何正规治疗类风湿性关节炎	在线电子病历，记录生活每一天	爱康之家会员公约，康友必读！
清除来氟米特用消胆安考来烯胺	免费参与生物制剂临床治疗项目	权威书籍《中华风湿病学》电子版	类风湿关节炎治疗中的常见问题

[康复] 健走是恢复体质的好方法