膝盖又滑膜增生肿起来但是不是很痛的时候是要多走动还是多休息捏

chinnkei · 发表于 2014-4-15 18:21:19

膝盖滑膜增生肿的还木有消掉昂~有时候好痛好痛，有时候又走得还正常，不会很痛~~~~现在这两天不是很痛，觉得是多出去走走锻炼一下还是跟痛的时候一样多休息好呢~~~~~想出去走走又怕会加重。。好纠结哇

莲的心事 · 发表于 2014-4-15 18:40:33

在自己能忍受的情况下适当锻炼吧。这个也没有谁能明确规定。我脚踝肿的时候我也运动的，不行就不运动。

chinnkei · 发表于 2014-4-15 19:04:52

莲的心事发表于 2014-4-15 18:40
在自己能忍受的情况下适当锻炼吧。这个也没有谁能明确规定。我脚踝肿的时候我也运动的，不行就不运动。

嗯嗯~我也想多出去走走~不过我好奇怪啊，有一天很痛很痛但是那天不得不出门然后我就出门了。在外面走了一天回来的时候竟然不痛了。。然后这几天都不痛。。。还是没控制很好哇~~

踮起脚摘月亮 · 发表于 2014-4-16 09:30:47

能动一般多动动好啊！

梦涵 · 发表于 2014-4-16 10:34:03

要看自己的身体状况，能动当然要多动，感觉不舒服也不要强制锻炼。

jierry · 发表于 2014-4-16 22:09:33

莲的心事发表于 2014-4-15 18:40
在自己能忍受的情况下适当锻炼吧。这个也没有谁能明确规定。我脚踝肿的时候我也运动的，不行就不运动。

姐姐，请问你的脚踝肿了多久消的，是吃什么药消肿的

莲的心事 · 发表于 2014-4-16 22:39:37

jierry 发表于 2014-4-16 22:09
姐姐，请问你的脚踝肿了多久消的，是吃什么药消肿的

甲氨蝶呤来氟米特纷乐还有4毫克激素现在也不是完全消肿，还有一点点滑膜。但不影响行走和太极拳运动等，广场舞也能跳，但是现在我减少跳广场舞。一般只跳三四支曲子。过年以后没吃甲氨蝶呤只吃后几种药。

风雨之后见彩虹 · 发表于 2014-4-18 13:56:05

祝贺小妹好转了。不疼的时候就可以适当活动，先尽量少负重，也可以床上休息时活动的。

chinnkei · 发表于 2014-4-18 21:20:22

风雨之后见彩虹发表于 2014-4-18 13:56
祝贺小妹好转了。不疼的时候就可以适当活动，先尽量少负重，也可以床上休息时活动的。

嘿嘿谢谢~~~我也是时好时坏哇，比如昨天不痛得跟正常人一样，今天就痛的起不来床。。不知道为什么这样呜呜~
天气好就想跟朋友粗去玩，但是会担心玩完回来又加重~所以还是等稳定一点先吧吼吼~

		自动登录	找回密码
密码			快速注册

感谢那些曾经为论坛捐助的康友	教你如何正规治疗类风湿性关节炎	在线电子病历，记录生活每一天	爱康之家会员公约，康友必读！
清除来氟米特用消胆安考来烯胺	免费参与生物制剂临床治疗项目	权威书籍《中华风湿病学》电子版	类风湿关节炎治疗中的常见问题

[治疗] 膝盖又滑膜增生肿起来但是不是很痛的时候是要多走动还是多休息捏