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发表于 2014-4-23 15:51:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
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连着两天2点睡,7点半起,脚也瘸了,胳膊也疼厉害了,真禁不起折腾
 楼主| 发表于 2014-4-23 15:52:12 | 显示全部楼层
缺觉对我RA造成的影响是最直接、明显的
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发表于 2014-4-23 15:55:02 | 显示全部楼层
连熬两天,第三天我的生物钟就会自动调整多睡几个小时,不然缓不过来
休息少是最明显的,浑身都有不舒服的趋势
熬也别连着几天缺觉
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发表于 2014-4-23 15:58:15 | 显示全部楼层
干嘛要如此自虐啊,对得起你家RA吗?
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发表于 2014-4-23 15:59:28 | 显示全部楼层
反正我熬夜是不行的
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发表于 2014-4-23 16:26:34 | 显示全部楼层
禁不起还折腾
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发表于 2014-4-23 16:32:11 | 显示全部楼层
睡好觉是最大养生.比吃啥营养品都顶用
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发表于 2014-4-23 16:32:43 | 显示全部楼层
睡好觉是最大养生.比吃啥营养品都顶用
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发表于 2014-4-23 16:32:44 | 显示全部楼层
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发表于 2014-4-23 16:33:09 | 显示全部楼层
睡好觉是最大养生.比吃啥营养品都顶用
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