果儿的礼物看过来——太极六手功视频

莲的心事 · 发表于 2014-5-28 22:45:51

本帖最后由莲的心事于 2014-5-28 23:13 编辑

你问到我体育锻炼的事，这是我近期学的一个太极六手功视频，它是太极拳的一个暖身功之类的小功夫。

莲的心事 · 发表于 2014-5-28 22:46:25

锻炼可根据自身情况和当地条件，选择自己力所能及的练习。一定要注意锻炼。

莲的心事 · 发表于 2014-5-28 22:50:45

本帖最后由莲的心事于 2014-5-28 22:59 编辑

这个表演者也是一个大学的老师。她的父亲曾乃良是国家级武术教练（正高级），武术九段。原福建省武术队总教练。我们学的太极六手功就是他的教学光碟。

学的吴氏太极是李秉慈老师（人民大学教授）的教学光碟。 @果儿的礼物

坚强的 · 发表于 2014-5-29 09:30:35

棒极了，我还以为是本人呢，想学了，我学的是最简单的太极拳

风雨之后见彩虹 · 发表于 2014-5-29 10:04:10

很棒很棒！学着做了一下

果儿的礼物 · 发表于 2014-5-29 13:29:09

谢谢莲姐姐，很好，很受益

莲的心事 · 发表于 2014-5-29 16:25:44

坚强的发表于 2014-5-29 09:30
棒极了，我还以为是本人呢，想学了，我学的是最简单的太极拳

这个简单易学。不过有人教是最好的。自己有时候方向把握不那么好。

莲的心事 · 发表于 2014-5-29 16:26:19

风雨之后见彩虹发表于 2014-5-29 10:04
很棒很棒！学着做了一下

希望你学会了好好练习。

莲的心事 · 发表于 2014-5-29 16:27:11

果儿的礼物发表于 2014-5-29 13:29
谢谢莲姐姐，很好，很受益

不客气。真能学会并练习，那岂不更好。

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