请问大家如何调节自己心情的？

candynesss · 发表于 2014-6-9 10:09:54

到了夏天就莫名其妙的想冒火回到家看到谁不顺眼就想吼两句哎脾气真是不好啊在外面对同事朋友都很好吃多大亏都愿意在家就像家人冒火什么的好讨厌自己啊你们有这样的时候么好想每次都控制情绪但是控制不了家里的事情也爱瞎操心或许自己现在根本没有这个本事去管着管那就是那么喜欢东管闲事么恼火啊 ·昨天下午下班回去路上我就在想这样的脾气谁受得了啊我自己都讨厌干脆一辈子一个人过得了以前就羡慕那样的女强人觉得他们都很独立好潇洒我也希望成为那样的人但是在外面总是让人觉得很柔弱的自己在家就那么的剽悍·~~~~~真是要晕倒了~~~~~~~~~~~~累感十足啊·

大入物 · 发表于 2014-6-9 10:11:08

如果能运动，就多运动一些，运动是最好的方法

或者投身于工作

woaiwoziji · 发表于 2014-6-9 10:49:38

没事去游泳，健身，逛街，吃美食吧！脾气暴躁健身跑步不错，心情抑郁，游泳不错，心情美好，打扮的漂漂亮亮的去逛街吃美食，这些对于我都是望洋兴叹的奢求

candynesss · 发表于 2014-6-9 11:11:57

woaiwoziji 发表于 2014-6-9 10:49
没事去游泳，健身，逛街，吃美食吧！脾气暴躁健身跑步不错，心情抑郁，游泳不错，心情美好，打扮的漂漂亮亮 ...

恩好的谢谢小爱的指导我就不爱运动很久没有跑步什么的了~~

candynesss · 发表于 2014-6-9 11:12:56

大入物发表于 2014-6-9 10:11
如果能运动，就多运动一些，运动是最好的方法

或者投身于工作

当全心全意投身于工作的时候也就忘记了烦恼 8个小时以后又原地踏步了·

珍珠白斑鸠 · 发表于 2014-6-9 11:56:21

candynesss 发表于 2014-6-9 11:12
当全心全意投身于工作的时候也就忘记了烦恼 8个小时以后又原地踏步了·

工作让我很烦躁

大入物 · 发表于 2014-6-9 11:57:16

candynesss 发表于 2014-6-9 11:12
当全心全意投身于工作的时候也就忘记了烦恼 8个小时以后又原地踏步了·

你还想能找到一次性管一辈子的方法啊

摇曳 · 发表于 2014-6-9 12:41:28

除了自己调节，别人帮不了忙

伊人何方 · 发表于 2014-6-9 22:43:56

你间歇性的不快乐吗？
这个貌似不用调的，因为每个人都会有情绪的高低起伏

喜羊羊 · 发表于 2014-6-10 08:30:09

candynesss 发表于 2014-6-9 11:12
当全心全意投身于工作的时候也就忘记了烦恼 8个小时以后又原地踏步了·

你可以选择再加16小时班哈哈

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请问大家如何调节自己心情的？

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