艾灸和锻炼的康友

果儿的礼物

艾灸和锻炼的康友都什么时间艾灸和锻炼啊，前几天都是晚上十一点左右艾灸的主要神阙和关元偶尔足三里，总感觉位置找的不对，但第二天没什么感觉总觉得肚子不舒服有闹肚子得感觉，是不是我灸的时间不对，问问康友们的时间和灸后感觉

亚日

我女儿以前也灸过，两手的食指都好了，也没复发。接着又灸了一段时间，其他手指就没效果了，再后来就没灸了。

亚日

她是利用周六、周日去灸，只灸手指，没灸其它部位，她的其它部位好像没什么感觉。

果儿的礼物

亚日 发表于 2014-7-1 14:46
她是利用周六、周日去灸，只灸手指，没灸其它部位，她的其它部位好像没什么感觉。

我是自己在家灸的，我是手腕和肘不舒服，但是不疼

亚日

情问楼主没去正规医院看吗?

亚日

不能大意，一定要去正规医院看！

风雨之后见彩虹

我是灸过的，灸了两个夏天。锻炼那是必须的。乱七八糟的方法试过不少，反正都折腾试试。
如果谁想指望艾灸治疗类风湿，那就错了。但，也许，艾灸能辅助除湿除寒呢？不太清楚。我是网上买的艾灸盒，大的小的都有，大的艾灸盒踩脚下，也可以放后背上灸。小的灸足三里、血海、三阴交、神阕等等。我还直接灸过的，就是把艾绒捏一点直接放穴位上点燃，现在我的几个穴位还留有花生米大小的烧疤，永远留作纪念了。艾灸烟太大，得弄布盖着灸，也还是会呛人，有咽炎的、肺不好的，可千万别艾灸。有无烟艾，但那药性差。
效果嘛，我到现在也不清楚。
据说，艾灸是上午灸比较好，中医说法是啥？忘了。

锻炼嘛，随便啥时间。不过冬天里，我是觉得不适合早上锻炼，早上寒气雾气都很重，对类病不好。

风雨之后见彩虹

亚日 发表于 2014-7-1 14:40
我女儿以前也灸过，两手的食指都好了，也没复发。接着又灸了一段时间，其他手指就没效果了，再后来就没灸了 ...

我刚病时是肿的左手食指和中指，那时不知道啥类风湿，所以也没治疗，更没艾灸。过了许多天，这两手指就不知不觉消肿了，但其它手指还有脚趾肿了。

亚日

我刚病时是肿的左手食指和中指，那时不知道啥类风湿，所以也没治疗，更没艾灸。过了许多天，这两手指就不知不觉消肿了，但其它手指还有脚趾肿了。

是啊，刚得病时各项指标都正常，都没往累风湿上想，使女儿错过了最佳治疗阶段，现在想想后悔啊！

亚日

还好我女儿控制的也不错，就是胖了许多。