类风湿不能慢跑吗

xyxyzb · 发表于 2014-7-5 11:41:33

有医生一医生朋友说不能跑步，可以用走路来锻炼身体，走的速度也不能太快了，骑自行车多也不好，也我很茫然，有时去医院医生会让我多慢跑、骑自行车的。我和正常人基本一样，还未确诊，查了好多项，只有抗突变型氨酸波形蛋白抗体高，吃白芍个二个多月了，效果不明显。

风雨之后见彩虹 · 发表于 2014-7-5 11:56:25

我18年了，散步时有时兴致来了还和女儿一起跑会步。
这个得看个人情况吧，下肢关节未受影响的，慢跑、快走、骑车应该都行。少爬山、跳绳、打球、快跑等

山涧的风 · 发表于 2014-7-5 13:25:55

单纯吃白芍好像不是很管用的。至少对于我个人而言是这样的。
运动的话自己觉得身体能承受就可以，因人而异。我开始骑车锻炼，发现膝盖受不了就放弃了，改为快走，很适应。你可以慢跑试试，如果身体不适，再改其他运动，总有运动适合你呵呵。。。。

梦涵 · 发表于 2014-7-5 15:10:32

根据自己的情况，能走不累及关节，应该都可以的。

亚日 · 发表于 2014-7-5 15:14:54

有时去医院医生会让我多慢跑、

很好啊，为啥不能满跑？

亚日 · 发表于 2014-7-5 15:20:05

吃白芍个二个多月了，效果不明显

单吃这个药恐怕不行吧，去看看大夫，配合其它药一起服，效果会好些。

木土土 · 发表于 2014-7-5 16:36:58

想干什么干什么，只要自己身体允许。

健康宝宝 · 发表于 2014-7-5 19:31:31

木土土发表于 2014-7-5 16:36
想干什么干什么，只要自己身体允许。

支持这个
但若真有疑似关节疾病后，还是要注意保护膝关节，毕竟是身体负重关节，关节炎也是最容易让此关节被侵犯受累的

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