打坐与未分化

夏之灿烂

今年二月底怀疑自己得了类风湿，后来因母亲学佛，接触了打坐，尝试坐了一段时间，觉得有些效果，特开此贴，供大家参考。

我当时关节症状很轻，膝盖，手肘，脚踝，脚底，手指手掌，脚趾，肩膀，锁骨轮着疼，但疼痛感不强，且持续时间很短，各关节未有明显肿胀，但手指末端关节两侧和手肘关节有可移动肿块，然后大小手臂，手指出现过筋肿，一两天可消，期间伴有各关节响，身体乏力，畏寒，头晕，偶有口干，到医院检查，除了补体C3，C4偏低，其他的指标都正常，医生诊断未分化结缔组织病，未服药。

三月中旬开始打坐，坐了一段时间，渐渐的觉得体力精神开始好转，关节疼痛什么的没什么感觉了，也不响了，到五月初，除了右手无名指末端关节和两手肘的肿块缩小了但未消，精力仍不算好，其他基本没什么感觉了，也不畏冷了，开始敢穿短裤，喝冷饮。六月因为一上座十几分钟就犯困，停了一个多月没坐，然后又开始觉得关节有点不舒服，于是继续打坐，几天后关节不适就好了，7月公司体检，测了几项指标，未测全，补体C3，C4仍低，但相比2月数值，有所好转，其他指标正常。打坐到今天，关节已经不是问题了，精力有了很大改善，觉得几年前精力充沛的自己慢慢回来了。

因我自己在坐修方面也是半桶水，至今也还不清楚自己究竟是什么病，无法做出什么科学合理的分析，只是希望自己的经历可以给大家一些新的思路或借鉴。另外，如果您想尝试打坐，请自行了解清楚打坐常识后再尝试，网上资料很多。

企鹅妈妈

打坐太枯燥，一直坚持不下去

夏之灿烂

企鹅妈妈 发表于 2014-9-20 16:59
打坐太枯燥，一直坚持不下去

我喜静，倒觉得还好。其实功夫到了，打坐是一件很愉悦的事情。不过最主要原因还是觉得有效果，我精力的问题已经严重影响到我生活和工作，没坐前经常觉得很累，坐后能明显感觉到在一步步好转。

长袖善舞

打坐是不是可以练气？

企鹅妈妈

这个我信，我一病友打坐加站桩半年就不吃药了，以前脚疼的不能正常工作。还有一个以前用药很多控制的也不好，后来打坐现在只用甲和纷乐两种药控制

lishuangmei

楼主一天打坐多长时间？单盘还是双盘？

夏之灿烂

长袖善舞 发表于 2014-9-20 23:58
打坐是不是可以练气？

是可以练气，但据说没有人指导，最好不要引气，容易出问题，让气自己走就好。

夏之灿烂

lishuangmei 发表于 2014-9-21 16:16
楼主一天打坐多长时间？单盘还是双盘？

开始几个月是每天早上单盘大概半个钟，7月份开始改成早晚都坐，因为早上我容易犯困，有时坐不成，坐上了也只大概半个钟，晚上可以50分钟左右，仍然是单盘，最近尝试过几次双盘，熬腿心思浮躁得很，干脆放弃，等筋骨再软些再试。

夏之灿烂

企鹅妈妈 发表于 2014-9-21 08:03
这个我信，我一病友打坐加站桩半年就不吃药了，以前脚疼的不能正常工作。还有一个以前用药很多控制的也不好 ...

看到这样的例子真高兴，我要坚持坐下去。

变异

企鹅妈妈 发表于 2014-9-20 16:59
打坐太枯燥，一直坚持不下去

太对了，我一直坚持，一直也没坚持下去。
现代生活方式毁了我的思想追求。