善待自己。。

ava · 发表于 2014-10-8 17:01:10

自从上次体检完后，开始注重自己的身体了，，以前基本不管不顾，除了每天按摩，难受了拔罐啥的。。

开始吃小麦胚芽油，一天一粒，，善存（多元维素29）一天一粒，，喝水是黄芪泡的水（非常放心的黄芪我爸找人从地里买的，自己晾干切片），，现在又在煮红豆薏米粥。。。

两个月前又入手了个小按摩器，按摩肌肉的，效果挺好。

摇曳 · 发表于 2014-10-8 17:05:23

善存好像挺不错的

雅倩 · 发表于 2014-10-8 17:06:02

献花给ava....

ava · 发表于 2014-10-8 17:08:01

雅倩发表于 2014-10-8 17:06
献花给ava....

回你朵花。。

ava · 发表于 2014-10-8 17:08:29

摇曳发表于 2014-10-8 17:05
善存好像挺不错的

应该不错，不过我没坚持吃过，，现在打算坚持吃吃。。

摇曳 · 发表于 2014-10-8 17:10:55

ava 发表于 2014-10-8 17:08
应该不错，不过我没坚持吃过，，现在打算坚持吃吃。。

嗯，贵在坚持

柳暗花明 · 发表于 2014-10-8 17:31:42

我夏天开始善待自己，每天一粒蜂胶，一颗钙片，睡前一杯小酒

过好每一天 · 发表于 2014-10-8 17:35:15

黄芪貌似不错，好多人都在吃！

摇曳 · 发表于 2014-10-8 17:37:07

柳暗花明发表于 2014-10-8 17:31
我夏天开始善待自己，每天一粒蜂胶，一颗钙片，睡前一杯小酒

不要喝醉了哟

柳暗花明 · 发表于 2014-10-8 17:38:41

摇曳发表于 2014-10-8 17:37
不要喝醉了哟

喝醉了正好上床睡觉感觉有点小瘾了

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