补充营养很重要，两年来基本无症状，我的RA已缓解

海棠dd

我是2010年4月最早出现晨僵等症状，6月检查确诊为RA，在本地最好的医院风湿免疫科接受治疗。最初给我看病的医生是个主任医生，每个月都按时检查，按时服药，药物有来氟米特，帕夫林，甲氨蝶呤，当时服药期间症状基本消失，如果不小心停药，又会有小幅度发作。2010年11月有一次忙搬家，药没按时吃，加上劳累，有一次发作累计髋关节，几乎不能挪步，疼死了，吃药已经不管用只好打了一针激素去疼。就那样吃药治疗一年后出现了肝脏受损，主任让我先停了一段时间的来氟米特，缓解了以后她又让我继续服药，受损情况又严重了。一次主任不在，另一副主任医师坐诊，看了我的检查单，说依我的情况来看根本不能再服用来氟米特，然后开了些药物做保肝治疗，那段时间我看上去脸色蜡黄。
        因为这件事，使我对医院的治疗产生了严重怀疑。而来氟米特不能吃了，益赛普又太昂贵，我该怎么办？那段时间就只吃甲氨蝶呤。恰好这时，一同事送了本有关营养学的书给我，是一美国医生写的（为避免广告嫌疑，就不说书名了吧，我在本站帖子里搜到有人2007年发过这本书的全文）。读完那本书，我很赞同作者的观点，而且书中还附有各种病症应该补充营养的每日用量，于是我打算试试营养补充。
        书中提到的需要补充的营养种类很多，需要购买的量也会比较多，那么价格自然会不菲。为了省钱又有效，我在网上搜索各种营养品品牌，用电脑制表，将每种营养品的成分、单价记录下来，同类营养品进行比较，换算成每克有效成分的单价，再算出每天需要花费的金额，经过一段时间的收集整理和比较，我选定了一家美国的营养品品牌（不是安利），据说在美国的销量很好，而且比较后确实性价比比较高，当时又找到一个代购网站，先买了一些，货到后，和美国的官网产品进行了比较，看上去像是真的，就开始服用。那时是2012年1月。主要的种类有钙片、深海鱼油、葡萄籽精华、维生素C、维生素E、胡萝卜素、多种维生素，一开始每天吃，后来维生素C和E隔天吃或者隔断时间吃，因为这两种吃多了怕中毒。一个月后精神一下好起来了。我开始减少甲氨蝶呤用量，慢慢的就把甲氨蝶呤停了（没有问医生，直接自己给停了，我是因为对医生失去信心了，当然这样做不适合每个人）。然后胃口也好起来，半年人胖了八九斤。各种RA症状也都消失了。再后来，我将营养品也减半了。现在也还在吃营养品，但是吃的量不大了。在这两年多时间里，只有两次因为过度劳累腿疼，吃了布洛芬缓释胶囊就好了，如果心情非常不好会立刻出现一些局部感觉不适，但不明显。
        自从患了RA以后，才明白了心情和健康的关系，我本来也是个豁达的人，所以有了营养品和一颗看开了的心，还有充足的休息，不给自己过多的压力，这近三年来，我私自停了药物，也没再去做过例行检查，每年一次体检结果都很正常，疼痛基本上不再成为侵扰我的恶魔。一直想把自己的这段经历写出来，给大家一个参考，但又怕误导。可能不是每个人都适合像我这样的做法。但是，我个人的感觉，营养的添加确实是需要的，但营养的概念不要搞错了，这里说的营养就是各种矿物质、维生素，抗氧化剂，还有一些说不上名的东西，不是广告上那些骗人钱的东西。
        再说说价格，其实虽然吃的种类很多，如果长期吃的话，每日的量并不是很大，平均下来每月两三百块都够了。当然一定要选择性价比比较高的，有些营养品看上去似乎便宜，但是同样重量的一片，有效成分含量各不相同；看上去每瓶一样的粒数，但每粒的重量可能不一样；这里面好多猫腻啊。这是为什么我选择了看上去贵的国外品牌，因为那每一粒都是货真价实的，没其他成分，同样一克的胶囊，均摊到有效成分的单价还是比较低的。我不想被别人以为是广告贴，经验只能谈这么多了，剩下的自己去摸索吧。
        希望能对大家有参考价值。

大入物

类风湿可以各种好

晓月

我很感兴趣，如果这样能停ＭＴＸ，真是福音。

草根女子

楼主跟我走的路很类似啊，吃过的营养补充剂种类数不清，完全把自己当小白鼠了，几年前有一阵子真的一切向好，走路都如风了，然后开始担心吃多了有负担，慢慢全停了，结果一次严重感冒导致复发，现在一直坚持吃的是维c、维b和钙片，可惜再也回不去了。担心假货的推荐一个美国购物网站www.iherb.com，非常友好的设置了中文界面，可以直邮，可以支付宝。

海棠dd

晓月 发表于 2014-11-5 21:36
我很感兴趣，如果这样能停ＭＴＸ，真是福音。

不能保证谁都能停，但是补充营养肯定有益。

美丽@心情

每人都能这样该多好

幸福者

感谢海棠的真诚奉献！不知可否公布所用配方？正所谓仁者见仁，智者见智，各取所需吧。中国的110岁的老寿星郑集就曾经常年服用各种维生素。

摇曳

不错

风雨之后见彩虹

补充营养确实很重要，咱们的病是消耗性疾病，确实需要更多的营养补充，但如果食欲好，饮食上多注意营养摄取，多数微量元素不需要额外补充，因为过量的微量元素有时还会有一些副作用。不过，咱们的钙还是得在饮食以外加强补充。
补充营养可以治疗类风湿，好象不可能，但是，补充营养，是可以减少药物副作用、增加抵抗力、强身健骨、减少关节外表现的。
相信很多类友都补充过各种营养，我最近十几年一直也很注意营养的补充，但未发现跟类风湿病情好坏有什么关系。以前的很多年，因为小甲副作用吧，我食欲差，饭量小，所以善存片是我经常补充的，另外有时候再补点钙，有时候用点氨基葡萄糖。口腔溃疡时额外补充VB2、VB12，加用叶酸，补锌。VB2可以治疗口腔炎、舌炎、口角炎，治疗脚气病，还可以辅助治疗结膜炎，我就有慢性结膜炎，有时会发作。VB12可以辅助治疗口腔溃疡、防治贫血、营养神经、辅助治疗类风湿引起的麻木等神经炎症状。在白细胞下降时，我会额外补充VB4，VB4可以预防及辅助治疗白细胞下降。以前经常贫血，善存片可以补铁补VB12，还可以补锌增加食欲，补VC促进铁的吸收。我十年前生过巨幼细胞性贫血，住院挂水补充VB12、叶酸等，一周后就恢复了。有时额外补钙，是因为咱们这病，容易局部关节骨质疏松。有时补氨糖，是为了营养软骨、保护关节。
以上我自己的营养补充，说得有点乱。我不是一直持续地补充微量元素，而是有时候，根据情况自己把握。楼主说的葡萄籽、维生素E我也都吃过，但我只是为了美容的，因为生孩子前后，有段时间脸上起斑、皮肤不好，其实当时不只吃的这两种，另外还吃的有胶原蛋白。瞎折腾。
深海鱼油、还有楼主没有提到的鲨鱼骨胶原等等保健营养品，很多人也都吃过。
健康宝宝经常吃的有小麦胚芽油，我还没有吃过。
另外，服用激素、止痛药、来氟的，有的人易引发三高，建议平时喝普洱茶、或罗布麻茶，加泡点山楂片（干制，药店有卖）一起常年喝。

提子味的糖

我学食品的，也学过一些营养，但是不相信单纯补充营养品可以改善类风湿。

我觉得健康饮食，合理锻炼是可以缓解身体上的疾病，但是类风湿是免疫系统紊乱的问题，根本还是得不到解决，不过不包括那些10%就能自愈的人。

还有各种所谓的保健品营养素之类的，除了一些脂肪酸类的我觉得有些作用，其他保证合理健康的饮食，完全不需要再额外补充，反而很多营养素维生素补充多了会有害的。