铁血

大入物 · 发表于 2015-4-30 13:15:40

认为大枣、红豆之类红色的东西能够补血，这完全是中医取象比类的一种错误思维作怪，他们以为血液是红色的，这些东西也是红色的，它就可以补血。

事实上，构成我们血液的主要成分是蛋白质，而让血液具有携氧能力的，有一种至关重要的物质叫铁，对于那些贫血患者而言，他们需要补充的就是蛋白质和铁。普通食物里面，瘦肉和鸡蛋、鸭蛋等蛋类，都具有比较多的蛋白质；另外，铁强化酱油里面含有比较多的铁，所以我们只要正常饮食、补充足够的蛋白质和铁等元素，就可以把血补回来。

猪肝里边含有一定的蛋白质，但它还有更多的脂肪和胆固醇，所以猪肝并不是一种健康食品，不宜多吃。

对于人体的造血，民间有非常多的误解，比方说“十碗饭一滴血”，或者有些地方说的是“三碗饭一滴血”，这都是错误的。只要你具有正常的造血功能，补血没有你想象的那么困难。

方舟子

skywalk · 发表于 2015-4-30 13:39:33

同意。

中医基本上是糟粕。

霁月 · 发表于 2015-4-30 13:47:57

丹心，，，，，，

摇曳 · 发表于 2015-4-30 13:48:35

念慈。。。。。。

大入物 · 发表于 2015-4-30 14:03:53

菴。。。。。。。。。。。。

铃子 · 发表于 2015-4-30 14:09:29

那红枣的主要营养价值在哪里？

中医们，重新来研究

霁月 · 发表于 2015-4-30 15:02:53

大入物发表于 2015-4-30 14:03
菴。。。。。。。。。。。。

你该对杨康呀，哈哈

大入物 · 发表于 2015-4-30 15:07:58

霁月发表于 2015-4-30 15:02
你该对杨康呀，哈哈

那是单线思维，草履虫即可做到，我怎么着也得对个腔肠动物水平的吧

柳暗花明 · 发表于 2015-4-30 17:50:12

楼主又来找打了

小米粥 · 发表于 2015-4-30 18:04:41

晕，我以前还买新疆大枣来吃呢，补补血想着。浪费钱了都～～～～你赔我钱！

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