我喜欢跳广场舞

阳光明媚心情好 · 发表于 2016-6-30 17:34:24

在诊断为类风湿以前，我就喜欢跳广场舞。跳了3年后多处关节疼，去检查诊断为类风湿。但是只要各处不是太疼，我隔天晚上还是去跳广场舞。我感觉特别是每周口服甲胺蝶呤后，去跳跳广场舞，恶心的感觉就差很多。我现在跳舞的动作，也比以前幅度小。也不知道跳舞对关节好还是不好？

风雨之后见彩虹 · 发表于 2016-6-30 22:04:33

尽情跳吧！跳舞可改善血液循环，强筋健骨，令人心情愉悦，促进病情好转。
不要太劳累就行。
佳木斯少跳，因为它机械性重复性动作太多，多跳对关节有劳损。

岚色木槿 · 发表于 2016-7-1 08:37:28

对呀，尽情跳吧，既能锻炼，又能愉悦身心，
对疾病恢复有好处

畅游人 · 发表于 2016-7-1 09:38:51

难得自己喜欢
跳吧
不要过度劳累就行

莲的心事 · 发表于 2016-7-1 16:36:01

量力而行吧。打太极拳前，我也跟着别人跳，不过气力啊，关节啊，还是跟不上那些好人……后来改太极拳了。挺好。比较柔和。
锻炼形式根据自己情况而定。没有什么不可以。自己感觉不可以就不要强行。

littlesnow · 发表于 2016-7-1 17:42:50

我也很想挑广场舞啊，可是小区周围没有，我们小区的大爷大妈们都干什么去了呢

阳光明媚心情好 · 发表于 2016-8-6 15:07:32

谢谢各位康友的回复。

练习微笑 · 发表于 2016-8-10 20:40:03

我是跳广场舞跳好的，运动。

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