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您有失眠吗?我有好方法!

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发表于 2017-2-5 14:01:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示:风趣爱康(www.iKang.org)是类风湿公益论坛,网友言论只代表本人观点,请大家文明发言!
治疗失眠的最好方法是睡觉前把自己弄很累
有人因为失眠,每天晚上跑一万米。跑完睡觉。
发表于 2017-2-5 16:10:20 | 显示全部楼层
睡前运动下  不需要很麻烦  床上就行了   仁济医院医生说了腿脚不方便就床上运动就可以了
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发表于 2017-2-5 16:15:49 | 显示全部楼层
这几天我也晚上老是醒  然后就睡不着   

其实是我白天睡太晚了   每天12点起   晚上2点睡  这习惯不好

明天就能改过来了   明天赌场开门了   哈哈哈
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 楼主| 发表于 2017-2-5 23:16:21 | 显示全部楼层
喜羊羊 发表于 2017-2-5 16:15
这几天我也晚上老是醒  然后就睡不着   

其实是我白天睡太晚了   每天12点起   晚上2点睡  这习惯不好

开工赌场?
羊羊感觉心态很年轻呐,活力满满
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发表于 2017-2-6 17:17:41 | 显示全部楼层
迷你宝马车 发表于 2017-2-5 23:16
开工赌场?
羊羊感觉心态很年轻呐,活力满满

你也一样啊   哈哈哈   向你学习
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 楼主| 发表于 2017-2-6 18:54:23 | 显示全部楼层
喜羊羊 发表于 2017-2-6 17:17
你也一样啊   哈哈哈   向你学习

贪玩的人啊
感觉网游也不会成绩太差
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发表于 2017-2-6 19:44:23 | 显示全部楼层
用热水泡泡脚.晚上少吃点.吃清淡点。
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发表于 2017-2-6 19:44:41 | 显示全部楼层
应该不是问题  
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发表于 2017-2-6 21:26:42 | 显示全部楼层
迷你宝马车 发表于 2017-2-6 18:54
贪玩的人啊
感觉网游也不会成绩太差

网游?成绩?哈哈哈
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