肌肉萎缩

gly022 · 发表于 2008-4-9 17:09:10

因为疼痛，活动量越来越少，肌肉明显萎缩。洗澡时看到自已好可怕，真的是皮包骨了！提醒大家，一定要在不痛的时候有意识地锻炼一下。

青瓜 · 发表于 2008-4-10 09:12:13

其实肌肉萎缩会有什么表现呢？

凌晨一点 · 发表于 2008-4-10 12:40:03

我的原则是只要疼痛可以忍受那就得运动
现在又做器械训练两个月了
胸肌又岗岗的了呵呵
越动越轻松
越不动就越怕动

铃子 · 发表于 2008-4-10 12:54:44

七哥怎么还很痛吗？

没控制住？

weizi2332 · 发表于 2008-4-10 21:24:38

[tianshi] 没事的时候可以练练气功挺管用的

ligua2 · 发表于 2008-4-10 22:44:11

我也烦着呢,看着手腕突出的关节,干瘦的手臂,想哭[ku]

gly022 · 发表于 2008-4-12 19:56:08

回铃子：是啊，今年气候反常，我也不时被疼痛困绕。
回青瓜：以前我也清瘦，但躯体还是有点男人味的。现在没了脂肪也没了肌肉，就象干尸。更主要的是肌无力，以前看来那么轻的活都做不了。

copper_pea · 发表于 2008-4-13 00:41:29

原帖由 gly022 于 2008-4-12 19:56 发表
回铃子：是啊，今年气候反常，我也不时被疼痛困绕。
回青瓜：以前我也清瘦，但躯体还是有点男人味的。现在没了脂肪也没了肌肉，就象干尸。更主要的是肌无力，以前看来那么轻的活都做不了。

我前几年买的泳衣拽半天才穿得上去, 应该是臂肘腕指都无力了, 看来要穿比基尼了.

青瓜 · 发表于 2008-4-13 09:39:46

“但躯体还是有点男人味的。”

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