这个秋天，你冷吗

烟雨濛濛 · 发表于 2008-9-22 14:10:16

时间过得真快，转眼间快到10月份了，北方的天气，早晚都凉凉的，我的腿和脚，真的很怕冷，早早的就穿了长裤和袜子，还是会凉。看了一本马悦凌的“温度决定人的生老病死”决定这个冬天让自已暖暖的过。

烟雨濛濛 · 发表于 2008-9-22 14:19:22

一合理营养是基础
二保证充足的睡眼
三每天运动不少于30分钟
四每天为自己笑一笑
五起居有常可度百岁
六乐不可极，欲不可纵。
七坚持按摩
八睡前洗脚，胜吃补药
九交三五知已
十丰富多彩的业余生活

青青河边草 · 发表于 2008-9-22 15:09:15

说得好，有道理

青青河边草 · 发表于 2008-9-22 15:10:35

哈哈，发现自己是康友三段了，而且成为2008八月之星，哈哈，是谁评的吗

玛哩HOM · 发表于 2008-11-14 14:33:37

二三七没做到其余都做到了[dai]

健康就是福 · 发表于 2008-11-14 15:28:21

原帖由 烟雨濛濛 于 2008-9-22 14:19 发表
一合理营养是基础
二保证充足的睡眼
三每天运动不少于30分钟
四每天为自己笑一笑
五起居有常可度百岁
六乐不可极，欲不可纵。
七坚持按摩
八睡前洗脚，胜吃补药
九交三五知已
十丰富多彩的业余 ...

很有道理，学习了．

桔子 · 发表于 2008-11-16 20:17:39

我也在坚持呢。呵呵！

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