ava的电子病历（中医治疗）

做快乐的自己

ava 发表于 2015-7-8 10:18
我买的就是我贴的图这个，因为我主要用于张钊汉原始点按摩，一个头就能够哈。。还有一款比这个贵点，貌似 ...

我也买了一个：）
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+ |: w6 F- m  K. CAva，可以请教个问题吗？我也听朋友推荐过张钊汉的原始点按摩，但自己不会，想问一下如果膝盖疼或酸，或肿，按哪个点呢？如果脚前掌疼按哪里？

ava

做快乐的自己 发表于 2015-11-2 14:48
我也买了一个：）
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Ava，可以请教个问题吗？我也听朋友推荐过张钊汉的原始点按摩，但自己不会，想问一 ...

& U& `( S  v! |- c& J# D8 b. w3 o' `是这样的，网上都有他的视频，你可以搜来看看，既然想弄，就静下心好好了解好好学习，不是我告诉你某个点这么简单。我当时看了好几天视频，还是在我对按摩非常熟悉的基础上。

做快乐的自己

ava 发表于 2015-11-2 16:30
& i0 Q* ~# k6 N& ^+ n4 e( j, t6 S是这样的，网上都有他的视频，你可以搜来看看，既然想弄，就静下心好好了解好好学习，不是我告诉你某个点 ...

7 [* ^3 G, R; b谢谢，回头学习学习。

桃子和小猫

ava的楼太高，爬呀爬呀，终于爬上来了。

& k- d# k3 U/ j7 `8 Kava你好利害，这么多年下来摸索到一套适合自己的方法。我也听过很多人争论中医西医什么的，其实何必呢，不管黑猫白猫能抓住耗子的就是好猫，对自己有效地就是好的。谢谢你花了这么多时间把自己的病历写出来给我们参考，很有收获。
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看到帖子里很多人求医生的地址，其实我也很能理解他们急切的想找到一个好大夫的心情。但是就像你说的那样，中医一定要就近治疗，每个人情况都不一样，每个人不同的时段情况也不一样，根据情况调整药方很重要。跋山涉水的去求一个医生，不说经济上就是体力上也受不了的吧。

题外话，在别的帖子里看到你画的画，羡慕会画画的人。我最近也会画点彩色铅笔的素描啊，Q版什么的，可惜我是零基础啊。以后多交流呗！
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ava

桃子和小猫 发表于 2015-11-16 16:34
4 Z' l+ c. n2 p: i  ]- s  f% Iava的楼太高，爬呀爬呀，终于爬上来了。
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ava你好利害，这么多年下来摸索到一套适合自己的方法。我也听过 ...

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嘿嘿，其实也没花大量的时间写，别看这么多，时间拉的长，楼太高我自己都没再爬过，也不愿意再回忆那些往事。
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关于大夫，确实如你说的那样，就近治疗最好。
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1 R+ C. [( U, g7 M. J0 a画画作为兴趣爱好，挺有意思的，讨厌情操，修身养性。

ava

既然楼上来了，就捎带汇报下近况，最近是自从03年10月再度正式发作后最舒服的日子，基本跟正常人一样，可以每天跑跑步锻炼身体，慢跑哈，也是正常时间维持最长的，大姨妈也基本没有什么影响了，我希望能一直维持下去。跑步或走路锻炼的时候手里会攥着握力圈，锻炼并矫正手，现在唯有手是我的我的那个也不能说心头之痛吧，也不能割舍，反正看着不顺眼还得爱护它。手是目前的重点矫正对象，也是最难矫正的，我自己的座右铭，做了就比不做强哈哈，矫正吧，管他什么时候才能见效。
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手也是唯一留下类风湿痕迹的部位，其它关节即使有点不到位也完全看不出来的。
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未吃任何治疗药物，每天按摩一次。偶有不适会拔罐热敷按摩齐招呼，直到病患拿下。
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特意说明下我拔罐，没有用拔罐做过预防性治疗，也就是说不难受的时候不会拔罐，都是疼的时候才拔罐，拔罐对现阶段的我而言，等同止疼药。

我是小菲

ava 发表于 2015-11-16 17:06
既然楼上来了，就捎带汇报下近况，最近是自从03年10月再度正式发作后最舒服的日子，基本跟正常人一样，可以 ...

0 A$ f+ Z- L7 J/ C7 ^/ a; B{:soso_e179:}

做快乐的自己

感觉楼主已经游刃有余，很了解和知道如何控制了，真好！{:soso_e179:}

ava

做快乐的自己 发表于 2015-11-18 11:35
) r: Q9 x/ }1 o1 O4 M( e0 x感觉楼主已经游刃有余，很了解和知道如何控制了，真好！

恩，似乎是可以掌控了。。

ava

8 f3 e  R! m6 n' I. n& j
2 p( }6 M7 y: e' f记录两次发作，大发作，希望能找出些规律来。
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8 d. I, {5 Y7 o今年夏天记得是伏天开始，那段时间算比较正常吧，可以每天走三四公里，那天温度近40度，下午的时候，背心短裤一身大汗跑进超市冰柜里买了几袋酸奶，很快消灭两袋，晚上9点来钟，右腿以膝关节为中心嗖嗖的开始肿起来，一宿没怎么睡，一直在肿到更肿的路上奔波，太难受了睡不着。第二天不能下地，那条腿完全废掉了的感觉，好像自从生病也没有肿到这种程度，害怕绝望难受各种情绪各种滋味，不一一表述了。当时拔罐，按摩，热敷，膏药能做的都在进行，整个一天都在做这些，整个一天都在难受，家里也没备厉害的止痛药，只有普通的。当时上卫生间都需要拄拐，我又不会用，太恐怖痛苦了。第二天约消肿一半，能下地能一拐一拐走路了。第三天基本消肿差不多了。但是之后的一个来月身体没再有走三四公里那么好了，会经常这里那里的肿，脚比较多一些。那段时间没再锻炼。一直到伏天过完，身体逐渐又恢复到能健走了。
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身体越来越好，这段时间都开始慢跑了，从开始一百米到现在慢跑半个钟头，真正的越来越好。五天前也是下午，下雨，出去办事，顺便买了几袋酸奶，当时喝了两袋，当天晚上还慢跑二十多分钟，一觉醒来一夜回到解放前了，全身多处地方肿痛，那天是十一月二十日，两只胳膊抬不起来，肘，腕都肿，右胳膊连刷牙都够不到，伸不直弯不回来，两膝关节略肿，右脚后跟超级疼，左脚腕几乎不能站，走路超级拐，我去，老天这是怕我忘了这些滋味吗？为了让我牢记吗？本来那天有很多事情要去，只好都撇下了，拔罐按摩热敷膏药，吃了一个普通去痛片，经过上次突然肿，这次没那么害怕，但是心情非常沮丧，瞬间失去所有的功能，那种落差有点太大。躺在床上，开始细想，这种突发到底有什么规律，突然想到近一个多月没喝过酸奶了，酸奶，上次肿也有它，这次也有，难道酸奶对我有影响？我还很少这么久没喝酸奶，这也是我身体维持正常最久的一次，，似乎找到了一点原因，管它是不是，酸奶不敢喝了，不能动太可怕。这次经过三天基本好了，今天第四天完全恢复原貌，昨晚还慢跑了二十来分钟。
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尝试不再喝酸奶，看这次正常状态能维持多久。