请问大家都在做什么锻炼呀？RA可不可以游泳呀？

小宝 · 发表于 2008-12-8 21:26:49

想去体育馆打羽毛球，不知道会不会累到？

大毛 · 发表于 2008-12-9 11:04:46

对类风湿来讲,游泳是很好的锻炼方法,因为在活动全身关节的同时,又没加重关节的负重,包括骑自行车.但我想水温不应该太凉吧.

雨夕蓝梦 · 发表于 2008-12-9 14:34:25

以前泳过，是在乡下的河里，盛夏的时候。
感觉还不错，没什么不适，而且游泳还很减肥。

mmli168 · 发表于 2008-12-10 11:44:16

我今天就去游，每个星期两到三次，没什么不好的感觉，有机会做水中的鱼，感觉还是很爽的！

08记忆 · 发表于 2008-12-10 14:49:57

那你去游泳的地方水温一般是多少度呀。

mmli168 · 发表于 2008-12-10 15:03:26

好像是27度左右

showchang · 发表于 2008-12-10 15:37:28

我家这边游泳池用的是温泉水[leifeng] [leifeng] [leifeng]

风清清云淡淡 · 发表于 2008-12-11 14:43:28

前些时候去游了一星期温泉,去的那天正赶上刚换水,泳池里热气腾腾,到更像是进了澡堂子,水太热不能游,整个水池子里就俺一个在里面泡着．出来就觉得身体特别轻松，后来俺每天去游6个小时,等回家后发现疼了四个月的左脚外侧居然不疼了.这一定是温泉的功劳.争取以后有机会再去温泉游泳.

08记忆 · 发表于 2008-12-11 16:44:27

能有温泉游真幸福呀，可惜我这边没有温泉，只能赶着水温好的时候游，不然只能看着别人游了。等放假时候一定要去找个温泉泡泡，能游更好。

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