方法介绍：关节受寒之后怎么办？

雨夕蓝梦 · 发表于 2008-12-18 20:00:50

原帖由 jasmine 于 2008-11-29 22:58 发表
请问雨夕蓝梦,膝盖疼也可以吗? 这两天寒流来,右膝昨晚开始肿疼,真的不想再吃回激素,好不容易才减的. 不知道有肿的情况下能按摩吗?

也可以的，只是消肿不太明显，止痛活络倒是可以

直来直往 · 发表于 2008-12-18 20:29:33

关节受寒后尽量注意局部保暖，挫酒按摩也是为了局部加热，疏经活络。
要提醒大家，适量的按摩是可以的，初期的患者，要是觉得受凉、关节肌肉僵痛不适这些，按摩、拔罐、沾火酒挫帮助疏通经络活血是可以的，但是要避免对关节的生拉硬拽，特别是关节已经有点破坏或受损的患者，就要注意那种生拉硬拽的按摩方法这样会适得其反，会加重疼痛给有炎症的部分雪上加霜，因此在按摩方面尽量在专业按摩师哪里做，简单的自己也可以学学。

doudouyangyang · 发表于 2008-12-31 13:55:07

我只做过几天我艾灸，后来就吃中药来的，也没感觉出效果怎么样，可能时间太短了

雨夕蓝梦 · 发表于 2008-12-31 20:13:39

从开始适用到今刮痧次数不多
正常情况下4天刮一次（刮多了担心皮肤受不了）。因为这项任务主要是我妈妈给我做的，而我妈妈经常有事推托，所以到现在只做了4次，效果还不特别明显。等再刮一段时间了，把方法发上来哈。
当然有钱的可以去按摩院进行，我们没钱钱，所以就只有自己摸索了。

csz_edou · 发表于 2009-2-4 21:52:58

原帖由 畅悠之母 于 2008-11-27 08:56 发表
事实总是胜于雄辩的，我也是曾经这么做的，才好转的很快的。
刮痧，拔罐，按摩，艾灸，泡脚都是得了类风湿以后学会的，很管用的。
而且要等刚刚开始痛，马上搞，效果最好，不要让酸痛，不舒服好几天，总而言之让邪 ...

畅悠之母，你好！
请问刮痧，拔罐，按摩，艾灸等方法你是如何学会，因为我也想学！

充满希望 · 发表于 2009-2-4 22:08:29

我在别的地方看到，可以用55°白酒泡花椒，泡上几天，用来给关节驱寒。
我泡了，还没有试验。

haishangyizhou · 发表于 2009-3-10 13:22:37

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