类风湿适合做哪些运动呢？

easy4650

大家讨论一下好么，什么运动比较适合我们？

( D( _( D2 H: D  P# W& V; |2 F不运动有时浑身难过，动呢，有时后也会疼疼的．但是毕竟运动有益身体健康，所以想听听大家的经验[hua]
% A) m$ ^4 ^- U$ S6 _2 h  O3 x
, j6 c* x5 I( K! X% X4 s- Y, @谢谢！[tianshi]

easy4650

呀,没人回复呀....

我个人偏向游泳;不是特别剧烈,
YOGA应该也不错,
5 i# \1 U8 _  N' Y( @/ h4 \7 Y
其他的还没尝试过,跟大家做个分享把:)

irisgaogao

天天跑步，在一座有五座山头的山上，上上下下的，上的时候我就跑，下的时候我怕对膝盖有影响，所以都慢慢溜下去的。。呵呵

: P( @4 C& u6 j4 C我看很多网站都说类风湿患者还是游泳最好，恒温泳池。。

vivivi

楼上深圳的 irisgaogao , 我们可以认识下不， 我也在深圳 ? QQ 46948346

幽幽

做大众广播体操.
( |; J- u7 Y8 e" a; P! ?) Dhttp://v.youku.com/v_show/id_XNDUxMzE3Mjg=.html
1 p- T. ?5 k% s  ~我每天早晨做两遍,精神好多了,关节也觉得轻松多了。试试吧！

月牙儿

我不能走远路，所以就原地活动或者骑自行车，主要是活动一下膝关节。

iyuehua

个人跑步机上跑还是可以的，呵呵...
游泳我也喜欢~~

欣欣

做广播体操好，慢走也行！

easy4650

ＹＯＧＡ会对类风湿有用发？