脚腕关节受限的康友请进

whitedream · 发表于 2009-7-21 15:15:06

看到好多康友锻炼的帖子，我现在右脚腕关节受限，请有这方面锻炼经验的康友说一下，共同学习哦

铃子 · 发表于 2009-7-21 21:07:29

除了尽量活动关节，也没什么好办法。

我左脚腕受限，基本强制。

青青 · 发表于 2009-7-21 21:23:20

我关节不适时，经常在家做做艾灸，有点效果

whitedream · 发表于 2009-7-22 08:33:31

2# 铃子
铃子姐，我记得看你的病历，不是可以蹲下吗？脚腕关节碍事吗？我现在下蹲的时候几乎是用整个脚尖着地，就是踮着脚尖下蹲的，导致小脚趾关节也有些变形，郁闷哪

whitedream · 发表于 2009-7-22 08:37:35

3# 青青
青青，你一般都灸哪几个穴位啊？你现在脚腕还疼吗？

青青 · 发表于 2009-7-22 11:19:06

我现在脚腕不痛了，我也是刚学着在家艾灸的，买了本书学，多数时候是哪痛就灸哪，只是觉得灸完后会轻松很多，只能把这个当辅助治疗哦

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