膝关节滑膜切除术与关节清理术及积液抽取哪种适用自己？

冰雨

健康宝宝 发表于 2012-10-20 14:55
多看一下这里面的几个关节镜的帖子，都有你想了解的：

7日上午在西京医院免疫科做了右膝关节镜手术。清除了滑膜，修复了半月板和软骨，手术行程顺利。
现在每天都在做康复训练，小腿弯曲度可以达到小腿肚紧贴大腿，就是不能下蹲，强行下蹲后，右小腿也不敢使力，而且非常疼，不知这种情况是否正常？医生说一星期后就要练习下蹲，我术后已10天，却怎么也蹲不下，想请教您是怎样做术后康复的？又是怎么练习下蹲的？

健康宝宝

久未上来，不知楼上现在恢复如何了？
下蹲不必着急，需要慢慢循序渐进的进行，我的也是一个月后方能完全蹲下的。
复健锻炼是需要的，活动度以能忍受疼痛为度，被动训练+主动训练。
肌力：
以能忍受疼痛为度
脚背上下摆动、收缩小腿肌肉
膝关节不同角度时绷紧大腿肌肉
避开疼痛角度作膝关节伸屈练习
直腿抬高
半蹲练习时要谨慎。

andyy

请问 冰雨，手术后这几年了，还有犯病吗