每个月有三天怀宝宝最健康

冷色调

导语：每月一次卵子成熟，进而受孕或是流逝，是人类繁衍的基本过程。但要想生育一个健康、聪明的宝宝，女性应该了解一些关键的“受孕数字”。
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- d$ E: c, D; }2 Y, h' ]11.5天、14天、16.5天
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    人的身体如同潮汐，也有节律。

  t& H3 s) R3 s& ?  V; z' C    一般，体力生理节律周期为23天，情绪生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。
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* t! c& A* ~& c! @/ P# Z: ~& L& M    每一种生理节律都会有高潮、临界日及低潮。临界日是指每个周期最中间的那一天，前半程为高潮期，后半程为低潮期。

6 u8 Y- N' \' ~: ]0 C    三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天。

9 ?( b  M2 V; R# p" B" I    如果夫妻能在临界日前享受性爱，孕育出的宝宝身体会更健康。
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    26～30天
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# W& S( A& r$ w; m    多数女性的生理周期为26～30天。
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- b, j# p  J1 l% D; \    通常情况下，排卵期是指上次月经来潮后的第12天到21天，每个女性根据自身的情况略有出入。
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    在这段时间里，促黄体生成素飞速上升，刺激卵子排出。
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    同时，子宫颈黏液变得润滑，使精子更容易和卵子“会和”。
100万
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$ X$ m, S7 X& A% q  m& c    每个女孩出生时，体内约有100万颗卵子，但只有300～400个能成熟且陆续被排出。

    一般，女性每个月会排出1颗卵子，其存活时间一般为12～24小时，而精子的存活时间为3～5天。

    所以，女性了解自己的排卵时间，有助于和丈夫安排性爱时间，提高怀孕几率。
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    10%

' G0 |3 R6 F2 |  \6 j, F    美国一项研究发现，微胖的女性，怀孕几率大。
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1 o. z% R5 F: s( X    研究结果显示，BMI指数接近24的女性，其怀孕几率是其他女性的两倍。
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2 k2 ?0 a6 n/ r% Q9 d+ P    偏瘦的女性每增加10公斤，怀孕几率就会相应提升10%。
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    但过度肥胖或过瘦，无论男女，其受孕几率都会相应减少。
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3 k$ {( P4 U6 r4 C2 E" V9 J& e, ?! t    30岁

% C; M3 e$ ^( h* i5 B     30岁后，女性的受孕能力会逐渐降低。
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. Y( a, G, s( y& K4 r     这与很多因素有关，并不能一概而论。
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3 K; o- [6 o7 X6 w    专家认为，如果35岁以下的女性连续12个月；
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* s& G7 x0 o: e0 ?; }    35岁以上的女性连续6个月尝试怀孕但未成功，就要向医生求助了。

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