大家都补钙么？

风信子 · 发表于 2010-5-18 08:41:51

我不补钙，记不得吃那东西。

warmstar · 发表于 2010-5-18 08:47:32

我也总忘补，看到别人说，才想起来吃一颗。有什么最好的补钙方式吗？我觉得应该食补好些。

warmstar · 发表于 2010-5-18 08:48:38

我吃的是纽崔莱的钙片，有几次吃完觉得恶心，现在不吃了，还是食疗补钙好吧？比如虾皮。。。。。。。
痛到指尖发表于 2010-5-16 12:25

虾皮不是海产品吗？能吃吗？

warmstar · 发表于 2010-5-18 08:55:17

医生给我开的是碳酸钙和阿法骨化醇软胶囊。医生说钙尔奇就给你爸妈吃吧。我说安利的纽崔蓝，医生一脸的不屑。

紫阳 · 发表于 2010-5-18 11:01:59

看来以后我也得考虑补钙了

bbs-ikang · 发表于 2010-5-18 18:31:05

钙奇，常吃虾皮粉，粘在馒头上，很好吃的。

痛到指尖 · 发表于 2010-5-18 18:59:44

13# warmstar

虾皮虽然属于海产品，但不可能诱发RA的疼痛的，吃无妨。多晒太阳也可以补钙

slmlovecj · 发表于 2010-5-18 19:08:56

想起来吃,想不起来就不吃.........呵呵....也是吃钙尔奇,对了大家补钙都是饭前还是饭后吃啊,有没有便秘的现象啊

夏末 · 发表于 2010-5-21 23:18:47

看来也要补钙了。

田田 · 发表于 2010-5-22 07:42:44

听有经验的人和医生说，补钙有几种途径：1、晒太阳，每天保持一小时以前，这是最好的补钙方式；2、食疗：从食物中摄取，如：喝骨头汤；3、高钙酸奶，说这个补钙也好；4、那就是吃钙片了。

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