沙疗日记 （二）

佰草原

7月10日晴 26--43



医院后门停满马车，埋沙人必备的装备是：水、棉毯、遮阳伞、换用的衣物，更有一丝不苟的人，浑身上下，备齐手套面罩，除去眼睛嘴巴鼻子，没有一寸露出来的皮肤。大家乘坐马车穿过市场，到达沙场，凭证进入，领一把小锄头用来埋沙。

沙场占地三百余亩，分五六个大小沙丘，另在最北端有一片围起来归白癜风病人专用。大门口的黑板上预告每日的温度和适宜埋沙时间，一般是上午10点--1点，下午5点--9点。


上午地表温度较低，先挖好沙坑，在阳光下暴晒，到温度适宜，人躺进去，尽量少穿衣服让皮肤多接触沙子，厚推两边的沙子填埋，埋半身的人埋住腿脚腰部即可，埋全身的人包括手臂肩部全埋，但心脏位置决定不能置沙，以免发生意外。


一般埋好后坚持10分钟左右，人感觉不适时即刻出沙，切忌不能勉强，出来后搓掉身上因出汗而沾满的湿沙，用棉毯罩住身体以免风吹，休息段时间再继续。


因为是第一天埋沙，我听从热心沙友的劝告，只埋了两个半身以逐渐适应，一下子埋过头容易中暑，“即使不埋，沙子这么烫，在上面坐着也是很有好处的。”他说。


到十点多，表面温度已相当高，光脚根本不能踩在沙面上，原来人的脚底对高温的耐受能力最差，身体其他部位都胜过多多。


一点钟结束，人十分疲劳，埋沙穿的背心短裤透湿，换上长衣长裤回去，比上一天班还累，带的一壶水基本喝光，平时两天也喝不了这么多水，吃了一大盘拌面，回到房间，倒头就睡，贴身沾上的湿沙逐渐干了，簌簌落到地面、床上，都是沙子。


一睁眼已是五点，到了沙场，挖好坑，下午的沙子烫得已不能埋，要用太阳伞遮一会，温度很快就能降下来，我试了一下，太阳照到和照不到的地方，几乎相差10度。


坐到9点太阳快要落山时才回去，其实医生建议下午最佳的埋沙时间是7点到9点，沙层已经晒透，沙子温而不烫，人体完全可以耐受，而同样起到发汗去寒湿的作用。


回到住处，贴身衣服面目全非，端到院子里洗，路过的热心人无一不大惊失色：不能用凉水洗啊，会加重病情的！


院子里晚上最热闹。六号区20个房间，病友齐聚在院子里交换各自信息，提醒新来的病友各项禁忌：不能用凉水、不能吹穿堂风、不能吃凉东西、不能洗澡、不能洗衣服、不能。。。


接受完再教育，我心里很嘀咕：这不许，那不许，有那么小心吗？医生都没有叮嘱那么多，我相信是在信息传递过程中，病友各自添油加醋，把一份禁忌名单无限扩大化了，但大部分深受病痛之苦的病友宁可信其有，不可信其无，一一贯彻执行、狠抓落实了。