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在坛子里看到大家对艾诺华和mtx这两种药服用后很多人都要掉头发的问题,对于这个问题我根据我的个人情况分享一下。
我吃艾诺华(2个/天)纷乐(4个/天) 帕夫林(6个/天)西乐葆(2个/天)有一个月了
期间出过药疹 别的都感觉还好 目前没有明显的副作用
我从吃艾诺华的第一天开始 就配合吃黑豆+红豆+黑芝麻打在一起的糊糊。每天吃两次(早点+晚饭)
每天坚持泡脚(买了个小木盆,这样散热比较慢。泡到身体发汗)
用霸王洗发水
隔一天吃一小块姜(我体寒,不知道大家这样是不适用)
每天早晚各一粒安利倍力健
吃饭比较清淡 以蔬菜为主 木耳 芹菜 等纤维多的蔬菜类 还有杏仁 开心果之类的坚果
每天保证一个鸡蛋
多喝水 我每天喝很多水(白开水,温热的;或者 大枣+枸杞泡的水)(尿液很清亮)
我已经不吃冷食了
目前我还没有出现掉发严重的问题(现在洗头和以前掉发程度一样)这是我一个月的情况汇报
我不知道大家是吃药多久出现掉发严重的问题 可能和个人情况有关 在这里我仅分享一下我的个人感受 因为在论坛里我学到了太多知识 我也希望把自己觉得不错的方法告诉大家 使大家都可以健康起来 因为我们未来的路还很长…… |
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