不知道有人试过站桩么？

风雨阳光 · 发表于 2012-1-26 13:22:49

我刚开始站五分钟脚就特别疼，膝关节也不行，得扶着桌子慢慢坐下来，现在可以轻松站半小时了。感觉病情也改善了。太极拳得找专业的老师教，自己在网上学只能叫体操。练气功的话建议练真气运行法，效果不错。

月静山空 · 发表于 2012-1-26 23:49:46

以前练功时，曾练过站桩功。双盘也练后。自从能双盘后，练了二年气功，管用了三年。能腿脚灵活地爬很高的山，当然都以为彻底好了。后来没练了，一年后又卷土重来。

chenlu · 发表于 2012-1-27 08:57:53

练气功或者太极这么好用，建议我们见一个群，互相学习鼓励觉得这样很好的，那样我第一个报名！

风雨阳光 · 发表于 2012-1-27 11:11:55

在这里找到知音了，我参加了好几个练功群，病友建个群我也踊跃参加，大家互相鼓励，战胜疾病

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