康友们，还有多少人能正常锻炼身体的。

糯米团子 · 发表于 2012-9-9 14:02:25

每天骑半小时自行车,锻炼膝关节.

健康宝宝 · 发表于 2012-9-9 14:47:57

循序渐进
锻炼需要结合自己身体情况，慢慢的、少量的加
最近我喜欢踩单车，不费劲

健康宝宝 · 发表于 2012-9-9 14:54:39

回复了后才看到和楼上不谋而合{:soso_e113:}
单车主要锻炼腿部肌肉，加强心肺功能，注意座不要太低就成，以免造成对膝关节伤害

		自动登录	找回密码
密码			快速注册

感谢那些曾经为论坛捐助的康友	教你如何正规治疗类风湿性关节炎	在线电子病历，记录生活每一天	爱康之家会员公约，康友必读！
清除来氟米特用消胆安考来烯胺	免费参与生物制剂临床治疗项目	权威书籍《中华风湿病学》电子版	类风湿关节炎治疗中的常见问题

[治疗] 康友们，还有多少人能正常锻炼身体的。