锻炼和功能训练

大人物

活动期，肿疼发热的时候避免活动过量，，，要锻炼锻炼关节好的部位。。。。。。。。。。我饱尝过这种苦，谁让锻炼我心里都骂他两句。。。咱得这病的都知道，要是一时疼死，之后就好了，疼死也愿意啊，不是那回事！

笨猪猪

仙存云 发表于 2012-5-2 09:05
嗯，慢慢来，坚持下去

你也一样，要加油。虽然现在辛苦，但是还有时间让你缓缓。等工作了会越来越好的。我最近不错，至少扭了一下就疼个几秒钟。我就好了。我现在每天坐公交车上班，所以不坚持都不行。早上要走35分钟，中饭走20分钟，晚上35分钟，其实也不是特意去锻炼。锻炼我只是晚上按摩一下。随便动动。我打算今天开始不吃止痛药了，因为好像效果越来越差了，胃也不舒服。很庆幸前些时间公司有班车，现在虽没有了，但是我想就当成是磨炼自己，在这种环境下我能坚持。那以后肯定能坚持的。至少能养活自己，还可以小小地支持一下家里。

笨猪猪

大人物 发表于 2012-5-2 09:08
活动期，肿疼发热的时候避免活动过量，，，要锻炼锻炼关节好的部位。。。。。。。。。。我饱尝过这种苦，谁 ...

{:soso_e128:} 很疼的时候我不敢动的，现在我还可以动动，不像前些时间那样了。虽然还是肿，跑肯定是不行的，我跑不起来，呵呵。只是稍微动动，因为我发现关节经常会响。。。本来就疼了，还自己让它更疼啊，不会的。。。听说你也脚疼，平时我以为你状态很好的呢。没你坚强，我是动不动就要哭的。以后疼了也不哭了，都忍着。{:soso_e104:}

大人物

我要疼得厉害时，动不动也哭。。。。。。。。。反正没人看到，哭就哭呗，有人时就装着点。

笨猪猪

大人物 发表于 2012-5-2 14:12
我要疼得厉害时，动不动也哭。。。。。。。。。反正没人看到，哭就哭呗，有人时就装着点。

那行吧。。。那疼的时候就使劲哭。。。。{:soso_e113:}

无可奈何花落去

你多大了  我想跟你多交流一下  我的情况也差不多  真的是生不如死啊  qq497430511    想知道你最近都吃些什么药  在哪里看的病

笨猪猪

无可奈何花落去 发表于 2012-5-15 14:27
你多大了  我想跟你多交流一下  我的情况也差不多  真的是生不如死啊  qq497430511    想知道你最近都吃些什 ...

那我加你吧，那QQ上说吧

补充内容 (2012-5-15 17:16):
我已经加你了