据说可以防止手指变形

雪峰慕竹

都是些好方法。

大毛

对于怎样减缓手指变形，除正规治疗，控制病情外，还需注意的是：并不是活动越多越好！因为，病情活动期，关节的肿胀使关节囊松弛，易造成关节半脱位，这也是造成手指的畸形原因之一。如用手指开瓶盖，开锁，手指托重物等等要避免……。
以上是我十几年前，在某杂志上看到的知识（我曾在本论坛详细说过）。可惜我自己并没做到，也没条件严格做到，故现在，手指明显变形。希望其他年轻康友们能多增加这方面的知识，手指变形是可以避免的。

大毛

哦，在此再补充一些。
近来，走路稍多后，脚踝负重即疼痛。为此，去上海光华医院看了外科门诊（我的双脚曾在他们科做了手术）。最后，医生的建议是：1，穿鞋跟稍高的，有鞋帮的鞋子，可保护踝关节；2，少走路。
类风湿的活动，尽量以关节少负重为好的运动如，游泳，骑车……。

乐六乐

要变形就让他变去吧，等我80岁后再变哈。

rzwzhq

每天板着手指数数

woaiwoziji

相忘于江湖 发表于 2012-9-14 08:50
我的医生还给了个建议，早上煮个鸡蛋，熟了后，趁热拿在手上把玩，因为热，肯定手指得活动，还有热敷效果， ...

哈哈,这个医生不错~ 有意思！

相忘于江湖

woaiwoziji 发表于 2012-9-19 20:46
哈哈,这个医生不错~ 有意思！

可惜，上次去开药，才知道，这个医生现在退休了。

woaiwoziji

我觉得敲打键盘活动手指头也行，哈哈！给自己找个上网的理由！

tigerwhp

chenlu 发表于 2012-9-18 17:16
我觉得手指活动均匀才变形慢，我的医生说不要洗衣服，拖地，因为某指使力多了就会变形。

我一个星期要拖四次地呢。