每天锻炼一小时，健康生活一辈子！

许愿 · 发表于 2014-11-27 23:40:15

狂雷发表于 2014-11-27 22:15
好久没来了，大家还记得我吗？经过多年的锻炼，我的身体基本上和正常人一样，停药已经差不多两年半了，目前 ...

楼主应该之前就控制的很好，所以才可以停药的吧？

黑猩猩 · 发表于 2014-11-28 14:07:30

好，我们都去锻链去，为了自己好好的活着

狂雷 · 发表于 2014-11-30 20:54:27

许愿发表于 2014-11-27 23:40
楼主应该之前就控制的很好，所以才可以停药的吧？

患病快十年了，吃了七年的各类治疗类风湿的药物，头发大把的掉，后来买了自行车开始骑车子锻炼，坚持了四年多，通过锻炼，增强了体质，提高了免疫力，药也停了差不多两年半了，现在有时候用水多了，胳膊和手臂还有手指小关节会有酸沉，疼痛感，遇到这种情况我自己拔拔罐就完全解决了。

风雨之后见彩虹 · 发表于 2014-12-2 11:26:52

狂雷发表于 2014-11-30 20:54
患病快十年了，吃了七年的各类治疗类风湿的药物，头发大把的掉，后来买了自行车开始骑车子锻炼，坚持了四 ...

真是不错。
类控制后，锻炼是必须的。
类控制得好，才能好好锻炼；好好锻炼，才有利于类病恢复。锻炼与控制类，是相互的、相辅相成的。

lishuangmei · 发表于 2014-12-12 22:11:32

也想骑车煅练，但是不懂车，身高160cm.买什么牌子什么型号的合适？

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