有木有跳'郑多燕'操滴？

Baby · 发表于 2012-11-24 15:49:20

最近太冷、不是太想出去了；又不想看着自己身体越来越差！
每天跳一跳郑多燕、浑身大汗淋漓；
穿上桑拿服跳更夸张，汗都是顺着腿流在袜子上滴；
每次都兴冲冲的给自己保证每天要做两遍、只可惜新鲜劲一过，现在每天拖沓着只做了一遍；
所以来问问有没有兄弟姐妹在跳的哇、咱们互相激励激励吧~
Yes！

萍萍 · 发表于 2012-11-24 16:06:36

太费劲跳不动，只能跳不太费劲的。这样也没天天坚持。

Baby · 发表于 2012-11-24 16:22:29

萍萍发表于 2012-11-24 16:06
太费劲跳不动，只能跳不太费劲的。这样也没天天坚持。

我主要现在是太胖了、哎~

woaiwoziji · 发表于 2012-11-24 18:26:30

这论坛身体必须控制的好的才能跳吧？脸瘦就行！

gly022 · 发表于 2012-11-24 21:46:15

什么样的东东？
不过RA不能大强度地使用关节

Baby · 发表于 2012-11-24 23:53:12

woaiwoziji 发表于 2012-11-24 18:26
这论坛身体必须控制的好的才能跳吧？脸瘦就行！

哈哈、脸还就是瘦不下来

zhuweina · 发表于 2012-11-25 10:49:02

能跳操是某些人的理想

水煮鱼 · 发表于 2012-11-25 12:20:37

以前跳过10分钟，累的不行，确实出汗，当时是我同学推荐给我用来减肥的哈哈哈哈，结果我这实在是太懒了。最近天气变冷了，关节有点僵硬，好想去个温暖的房间好好活动活动，但就是懒劲儿给绊住了木哈哈哈

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