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楼主: sibsophia

[治疗] RA与肠道菌群

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发表于 2013-3-3 20:38:18 | 显示全部楼层
友情提示:风趣爱康(www.iKang.org)是类风湿公益论坛,网友言论只代表本人观点,请大家文明发言!
看到一篇文章,虽然与ra好像没什么联系,不过还是有参考价值:

肠胃病会导致睡眠质量差

胃不和则寝不安,因为肠胃不适而睡眠不好,这是很多人都想不到的。记者在佛山市中医院、金诃藏药馆了解到,凡是有肠胃问题的,很多同时都伴随着失眠问题。

  肠胃不好怎么会导致睡眠不好呢?“肠胃因消化无力而浊气淤积,令肝脏负担加重,进而影响心脑供养,导致睡眠质量差。”金诃藏药馆资深顾问陈影芬告诉记者。除此之外,肠胃病还会带来很多“附加症状”:失眠、头痛、肩膀酸痛、肠胃胀气、口苦舌干等。

  陈影芬向记者介绍,肠胃病不是一两天吃出来的,而是长期的不良饮食方式造成的,有的肠胃病与肝胆相关,有的与精神紧张相关,有的则重病在肠,有的则重病在胃。肠胃病属于比较难治的慢性病,调治起来,必须有一个循序渐进的过程。

  对此,陈影芬提醒大家,肠胃病早期有几个征兆值得注意:夜晚睡眠不好、肚子胀气、易饱易饿,一旦有这些征兆一定要及时调理,改善饮食和作息习惯;已经患上肠胃病的患者,要饮食清淡,忌食刺激性大的辛辣食物和酒类,要劳逸结合,保持良好的生活工作习惯,同时,也应在医生指导下服药治疗。
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发表于 2013-3-3 20:49:25 | 显示全部楼层
以前有个网友告诉我他母亲多年类风湿,后来每天早上吃醋泡生姜,晚上喝龙眼蜜,现在控制得不错。
当时不明白这种怎么会有效,现在想想,这两样东西都是调理肠胃的,俗话说“病从口入”,印证楼主
的帖子,可能也有些道理。
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 楼主| 发表于 2013-3-4 15:11:40 | 显示全部楼层
现在很多研究都显示牙周炎致病菌之一Porphyromonas gingivalis可能就是类风湿的病因。希望有一天能够找出特效抗生素,消灭它
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 楼主| 发表于 2013-3-6 13:23:48 | 显示全部楼层
这就沉啦?没人再贡献贡献Porphyromonas gingivalis的相关信息啦,病友们,我们才是生病的人,我们自己都不关心了,还能指望科学家们关心吗?天助自助者,我们必须行动起来帮助自己而不是坐以待“毙”,也不是消极地去等待啊。就算是残疾了,也仍然需要对生活充满希望,希望和努力是到死都不能放弃的东西。感谢各位病友对此帖的贡献,不过这还没完,只不过开了个头。
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发表于 2013-3-6 21:57:44 | 显示全部楼层
响应号召,再贡献一篇文章,看完可能会多一种调理疾病的思路。http://www.guokr.com/article/436743/?page=1
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 楼主| 发表于 2013-3-9 15:11:00 | 显示全部楼层
草根女子 发表于 2013-3-6 21:57
响应号召,再贡献一篇文章,看完可能会多一种调理疾病的思路。http://www.guokr.com/article/436743/?page= ...

感谢!非常详细且易懂的介绍肠道菌群的科普文章!{:soso_e183:}
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