大家都能坚持天天运动吗

如月 · 发表于 2007-3-18 22:21:38

虽然我是三天打渔二天晒网地散散步，但也明显地感觉到锻炼的那几天，症状就轻一些。所以我坚定地认为锻炼身体绝对有利于RA的康复。

whitedream · 发表于 2007-3-19 08:44:42

我好惭愧啊，一点也不锻炼，上班的时间与电脑打交道，绝大多数都是坐着，下班后2分钟就到宿舍（我就在公司职工宿舍住），4：30就下班了，回去就开始昏天昏地的看电视，动也不动。天哪，我要坚持锻炼啊

gly022 · 发表于 2007-3-19 09:16:52

原帖由 我爱老公 于 2007-3-17 18:48 发表
走路。没锻炼！能走已经很好了

对，走路就是锻炼

虫子 · 发表于 2007-3-19 20:49:39

我不能天天坚持，但是尽可能多走路、爬楼梯，有时间也会去爬山。

文一 · 发表于 2007-3-19 21:04:01

原帖由虫子于 2007-3-19 20:49 发表
我不能天天坚持，但是尽可能多走路、爬楼梯，有时间也会去爬山。

爬楼梯和爬山似乎不大好也,医生说有损关节的[yiwen]

期待 · 发表于 2007-3-20 15:38:10

翻病4个多月了，我好想好想像以前一样出去散步，本来说今年出去看看桃花，唉，现在能走路就是我最大的心愿了。

期待 · 发表于 2007-3-20 15:39:30

翻病4个多月了，我好想好想像以前一样出去散步，本来说今年出去看看桃花，唉，现在能走路就是我最大的心愿了。

88886666 · 发表于 2007-3-20 20:58:16

感觉活动之后轻松，还能减缓关节变形，除散步外，偶尔作操，其他就达不到了．建议大家天天在力所能及范围内活动，我也要坚持．医生也说除急性期外，坚持活动．

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