早晨摔了一跤

企鹅妈妈 · 发表于 2013-5-31 13:00:47

今早拉完筋后，单腿站立左脚搭低柜上试了一下，收脚后坐在床上坐偏了在地上打了个滚自己爬不起来，不想让老公看到我的狼狈相，就自己屁股蹭着蹭到床和墙之间，后背靠床，两胳膊肘搭住床，脚蹬着墙，把身体弄到床上，哈哈。得病以来摔过4次跤，一次是雪天骑电动车上班，天不太亮没看清路滑到了；一次是骑车去买菜刚出家门摔倒了，老公刚好回来把我拉起来，那次摔的厉害，左膝关节疼了好几天走路都困难，一个星期后刚好去住院，想拍片看看医生说不疼了没事不用拍片；还有一次是过年搞卫生坐着凳子滑在地上女儿拽不起来，打电话叫来妹妹把我拉起来。还有一次也是从床上掉下来，是我正在做滚背动作，闭着眼睛一下掉地上了。平时还是小心的，不然家里没人摔一跤还真的难办。

yefeng_ha · 发表于 2013-5-31 13:07:37

自己一个人的时候万事小心，哪怕做事情慢一点也不要慌张和粗心
以免引起不必要的意外
老公面前，狼狈不狼狈的没关系
反正你们是一家子{:soso_e112:}

霁月 · 发表于 2013-5-31 13:38:00

我上班那会骑车子摔过两次，也是爬不起来，幸好有同事帮忙。
现在每天小心翼翼的，生怕有个闪失
你每天拉筋效果怎样？

话不可全信 · 发表于 2013-5-31 14:46:30

要当心啊，我们这病帅不得

风雨之后见彩虹 · 发表于 2013-5-31 15:32:46

那以后一定要当心了啊。
我对摔跤起不来还没有感受，平时灵活得很，跟健康人一样。

阴晴圆缺 · 发表于 2013-5-31 15:46:09

千万得当心啊，幸亏摔得都不严重，尤其是骑车，正常人摔倒都不容易起。

莲的心事 · 发表于 2013-5-31 16:06:30

楼主做这做拿的，看得我都笑了。你少动一点好不好，一动就摔跤，你看你嘛！

梦涵 · 发表于 2013-5-31 16:27:27

小心的，对自己好一点。

企鹅妈妈 · 发表于 2013-6-2 11:01:34

霁月发表于 2013-5-31 13:38
我上班那会骑车子摔过两次，也是爬不起来，幸好有同事帮忙。
现在每天小心翼翼的，生怕有个闪失
你每天拉 ...

多年病痛疏于锻炼筋缩严重，早起拉拉筋感觉浑身轻松，不是有这一句筋柔百病消，还有一句筋长一寸寿增十年。

病魔斗士 · 发表于 2013-6-3 17:22:16

楼主真的要小心点

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