最近老是失眠，咋办？

梦涵

老实的小灰 发表于 2013-6-18 17:03
我每周日晚上都睡不踏实，总想着第二天要上班，得早点休息，但越这样越睡不好。

是的啊！我是周日到周四晚上一直这样想的，算能睡几个小时，越想越不着，自己调节吧，这几天好多了，只是早上醒得早。