我真没用

空谷幽草

企鹅妈妈 发表于 2014-2-16 10:22
艾灸中脘、神阙有一定作用。以前看武国忠讲座说到一个退行性膝关节病人到了置换关节的程度，他认为应该从 ...

谢谢企鹅妈妈的建议，我准备试试，不怕你笑话买过一个小的艾灸铜管，不会用，而且怕艾条的灰漏出来烫到，就用过一次

企鹅妈妈

空谷幽草 发表于 2014-2-17 09:43
谢谢企鹅妈妈的建议，我准备试试，不怕你笑话买过一个小的艾灸铜管，不会用，而且怕艾条的灰漏出来烫到， ...

也可以做做拉筋、抬脚跟，还有绷膝盖，就是躺床上腿伸直，膝盖一绷一松，锻炼下膝关节周围肌肉和韧带，促进周围血液循环气血流动会有帮助的

空谷幽草

企鹅妈妈 发表于 2014-2-17 10:23
也可以做做拉筋、抬脚跟，还有绷膝盖，就是躺床上腿伸直，膝盖一绷一松，锻炼下膝关节周围肌肉和韧带，促 ...

谢谢企鹅妈妈，我会试试你教的方法

梦涵

相忘于江湖 发表于 2014-2-17 09:14
拧不开调料瓶子的盖
切不动硬一点的菜
撕不开方便面的包装袋

这些事都不能干，是不是手还在疼？以前我手痛的时候和你一样，如果控制住了病情，即使手变形了这些小事还是可以做的，除非变形特別严重。

相忘于江湖

梦涵 发表于 2014-2-17 11:23
这些事都不能干，是不是手还在疼？以前我手痛的时候和你一样，如果控制住了病情，即使手变形了这些小事还 ...

是的，还在痛，而且确实手变形了，有点小严重

也想过自己没用

可是接受了现实

格林童话

健康宝宝 发表于 2014-2-15 16:39
适当活动，渐进加力
愈是休息愈是耗气、神，要不看看补充点保健品
我在吃小麦胚芽油，基本天天没有疲劳感 ...

  宝宝介绍一下在哪买小麦胚芽油。

梦涵

相忘于江湖 发表于 2014-2-17 11:59
是的，还在痛，而且确实手变形了，有点小严重

也想过自己没用

你得好好治疗，控制住病情，还年轻，今后的路很长，记住求人不如求己。

相忘于江湖

梦涵 发表于 2014-2-17 16:45
你得好好治疗，控制住病情，还年轻，今后的路很长，记住求人不如求己。

收到

一直在努力地好好看医生，乖乖吃药，正规治疗

健康宝宝

格林童话 发表于 2014-2-17 14:32
宝宝介绍一下在哪买小麦胚芽油。

进口的品牌略贵一些，有新西兰、澳洲的
平价一点可以选择汤臣倍键小麦胚芽油，那个我也试用过，感觉也不错

格林童话

健康宝宝 发表于 2014-3-3 20:28
进口的品牌略贵一些，有新西兰、澳洲的
平价一点可以选择汤臣倍键小麦胚芽油，那个我也试用过，感觉也不 ...

  谢谢健康宝宝！