躺床上双腿能180度弯曲，站起来就变“僵尸”了，有这样情况的病友吗？

踮起脚摘月亮

霁月 发表于 2014-3-31 13:38
我就是这样，但我的关节屈伸度都没有你的好，已经变形
你加强锻炼腿部肌肉应该能恢复的，加油！

医生说是关节间隙狭窄了，但我就奇怪躺着爱怎么弯怎么弯，感觉也不受限，站起来就不行了。听大家这么一分析，感觉还是膝盖那周边一直没锻炼，肌腱萎缩造成的，昨晚绷了会膝盖，早上痛的，坚持！

霁月

躺着爱怎么弯怎么弯
你知道我是多么羡慕你这句话啊
锻炼要循序渐进的，你可以一天多做几次，每次少做几个，以不影响第二天的活动为主

踮起脚摘月亮

霁月 发表于 2014-3-31 14:01
躺着爱怎么弯怎么弯
你知道我是多么羡慕你这句话啊
锻炼要循序渐进的，你可以一天多做几次，每 ...

哈哈，你看到我站着，或者走路的样子你就一点不羡慕我了！
不到30岁的人看着比80-90的人走路还艰难！

企鹅妈妈

踮起脚摘月亮 发表于 2014-3-31 14:55
哈哈，你看到我站着，或者走路的样子你就一点不羡慕我了！
不到30岁的人看着比80-90的人走路还艰难！

实际上我也同羡慕，你这样估计通过锻炼能恢复过来，我左腿膝盖不能自如打弯，得慢慢的回弯。
锻炼循序渐进，还可以每天做做勾绷脚，感觉对锻炼下肢肌肉也很好

风雨之后见彩虹

踮起脚摘月亮 发表于 2014-3-31 09:43
我是意外怀孕的，之前一直就没断药，而且病情还处于发作期，但实在想要这个宝宝，就一股脑把药一下全停了 ...

唉，受苦了，真不容易。
膝间隙变窄，关节镜后滑膜和软骨情况怎么样？

企鹅妈妈

踮起脚摘月亮 发表于 2014-3-31 13:57
医生说是关节间隙狭窄了，但我就奇怪躺着爱怎么弯怎么弯，感觉也不受限，站起来就不行了。听大家这么一分 ...

锻炼了早晨感觉痛，证明你真的缺乏锻炼。
我今天咨询了一个针灸医生，怎么能延缓膝关节变窄，医生说问题在筋不在骨，筋缓就好，要调肝调肾调脾胃，先调中央后平四方。别的我们就不懂了，最起码说锻炼膝盖旁的筋腱肌肉是有作用的

踮起脚摘月亮

企鹅妈妈 发表于 2014-4-1 11:41
锻炼了早晨感觉痛，证明你真的缺乏锻炼。
我今天咨询了一个针灸医生，怎么能延缓膝关节变窄，医生说问题 ...

谢谢亲了！恩，加油锻炼！希望能赶上儿子的走路速度，他现在跑，我后面跟不上他的，所以没办法带他出去玩！

踮起脚摘月亮

风雨之后见彩虹 发表于 2014-3-31 23:12
唉，受苦了，真不容易。
膝间隙变窄，关节镜后滑膜和软骨情况怎么样？

关节镜后没拍过片子，但做之前医生是说软骨损伤严重，膝间隙严重变窄，滑膜增生严重，骨质疏松严重，总之只要不好的都严重