治疗快一年的历程喝感悟还有疑问

danielxu

提子味的糖 发表于 2014-7-2 13:05
加强锻炼，提高自身体质，看你的描述感觉还是不严重的，你是男生，多注意会慢慢变好的。

我也知道自己 ...

锻炼要有陪伴的，我是跟同学一起去健身房，有的时候自己懒，不想去的时候同学会拉你去的，去了那里之后就感觉自己浑身有力量了，断断续续练了一个月了吧，有点长肌肉哦。建议你花点钱去健身房办长卡，这样就会强迫自己去了，因为花钱了嘛！健身的时候还会遇到好多朋友，这样自己也开心了。还有就是，我们身上的关节还有点炎症，不能一上去就去负重什么的，要挑那些简单的，比如山羊挺身，仰卧起坐什么的，做一些自己力所能及的，还有就是在跑步机上慢跑，20分钟左右

danielxu

亚日 发表于 2014-7-3 11:16
你是个男孩吧，定时去看大夫，再加上锻炼，会很见效的，为你加油

嗯，我也感觉好多了，所以一直在锻炼，您这样说我就更有信心了！！看来多多少少还是有点遗传的因素，穿的少就是诱因了吧！以后还是要注意保暖，多家锻炼

康复乐

danielxu 发表于 2014-7-3 13:08
锻炼要有陪伴的，我是跟同学一起去健身房，有的时候自己懒，不想去的时候同学会拉你去的，去了那里之后就 ...

我不喜欢健身房是因为空气不好，我喜欢户外空气好的地方散步
楼主如果感觉这样的健身方式好，就坚持吧，只要身体觉得舒服

danielxu

康复乐 发表于 2014-7-3 13:33
我不喜欢健身房是因为空气不好，我喜欢户外空气好的地方散步
楼主如果感觉这样的健身方式好，就坚持吧， ...

嗯，主要是健身房里让我有跟正常人一样的信心

danielxu

唉！不开心啊，今天有手腕喝右脚踝又开始疼了，明天也好不了，烦死了！不过不是完全不能动，比以前痛的睡不着还是有进步，不动的时候手腕涨涨的，活动的范围没不疼的时候大，还是有点肿，右脚踝不动就不疼，用力弯的时候疼。为什么我的免疫系统总是攻击我的结缔组织啊！草！

danielxu

各位，我复查回来了。今天又去了一趟上海的仁济。夏天来了，相信各位类友感觉都不错吧，我基本不感觉疼了，但是偶尔会有点疼，一般睡一觉就完全没什么感觉了。今天就是跟医生这么说的，我还反映了一下我的拉肚子问题，所以我的帕夫林就不用吃了。其他的不变，洋托拉唑肠溶胶囊（护胃）一天一颗，来氟米特一天一颗，氯喹隔一天一颗，甲氨蝶呤一周4颗，至于西乐宝是止疼药，我问了一下医生，能不能不要每天吃一颗，就疼的时候吃，医生说可以的，于是就待定吧，疼的时候吃一颗。复查周期延长到2个月，本来是一个月去一次。

最后祝各位类友夏天愉快！

过好每一天

好像说得这病不能用跑步机，伤关节！

大入物

不建议好的时候象没病人一样健身。。。还是得拿自己当着点有病的，这病虽说目前有药能镇住，但一个疏忽也能又犯，过度地使用关节也是可能使它重犯的诱因。不疼就足可谢天谢地，没必要非得整成没病人或比没病人还没病的样子

小小辣椒

亚日 发表于 2014-7-3 11:05
她也没怎么调养，我说的她也不爱听，就是去看大夫给调的药。
她是2012年5月开始去仁济看的，去了一年半 ...

亚日，你女儿多大？结婚了吗

亚日

亚日，你女儿多大？结婚了吗

82年人，结婚了。